Андрей Кутузов. Лечение содой.

Повторюсь, причем слово в слово как и в предыдущем материале.

Современная европйская медицина по своей сути не заинтересована в полном излечении больного. Современному врачу, как впрочем и производителям лекарств, значительнее выгоднее чтобы больной долго болел, плавно переходя от одной болезни к другой. Здоровые люди им не выгодны. Поэтому приходя к врачу надо заранее готовиться, что выписанный им курс "лечения" приведет к появлению у Вас чего - то "новенького", зачастую даже более черьезного чем изначальная болячка... Тем, кто не верит, рекомендую осознанно почитать в инструкции к назначенному ему препарату раздел "побочные эффекты" - иногда это весьма познавательно...

Вот уже несколько лет для "самолечения" я использую самые примитивные препараты: соду, глину, настойки перца, прополиса, подорожника и проч. Самое любопытное, что в большинстве случаев они оказываются много эффективнее "химических таблеток".

Введение

Современный человек лечится иначе, чем его предки. На протяжении тысячелетий (практически до XX века) люди в основном использовали опыт предыдущих поколений и пытались лечиться травами, различными продуктами питания, заговорами. XX век, век прогресса, навязал свой подход к здоровью.

Пренебрегая традиционными методами лечения, человечество стало активно применять все новые и новые медикаментозные препараты. Именно в XX веке в моду вошли те или иные лекарства, которые считались панацеей. То принимались лечить все болезни пенициллином, то фаворитом становился аспирин, то везде применяли парацетамол…

Как вы сами понимаете, здоровье людей от этого лучше не стало. Как говорила моя бабушка, лекарства «одно лечит, а другое калечит». И в словах этой малообразованной старушки, как ни парадоксально, содержится вековая народная мудрость. Наши предки (конечно, это не касается людей голубых кровей) лечились тем, что было всегда под рукой: различные травы, чеснок, лук, мед…

В XXI веке мы возвращаемся к забытым традициям предков. Поэтому сейчас все популярнее становится траволечение, которое обладает уникальными особенностями: мягким действием, безвредностью (если вы, конечно, соблюдаете инструкции по применению), отсутствием привыкания к тем или иным травам, минимальными побочными эффектами. Но в траволечении тоже есть свои минусы: травы надо грамотно собирать, на приготовление настоев уходит определенное время, да и лечиться ими (я сужу на примере своей семьи) предпочитают женщины.

Но ведь наверняка существует какое-нибудь средство, которое есть в каждом доме и обладает целебными свойствами! С этой мыслью я окинул взглядом свою кухню и увидел на полочке, где у нас стоит средство для мытья посуды, пачку… соды (мы оттираем ею чайный налет с кружек). И тут я вспомнил: как только заболевает горло, чем мы его полощем? Содой! Если у нас изжога, чем мы спасаемся? Содой! А недавно был открыт еще один секрет этого вещества — прием содовой ванны позволяет быстро сбросить вес.

Вот вам и лекарство! Как говорилось в одном из романов Жюля Верна: «Используй то, что под рукою, и не ищи себе другое!»

История белой ценительницы

К сожалению, информации о соде не так много — ее история полна белых пятен. Ученые даже расходятся во мнении, какие народы раньше других стали ее применять: одни считают, что первооткрывателями целебного порошка были древние греки, другие полагают, что древние индийцы. Так или иначе, но сода была известна людям за 2 тысячи лет до нашей эры. Она встречалась в виде минералов и раствора в содовых озерах. И если с содовыми минералами наши предки поступали просто — измельчали до порошкообразного состояния, то с содовым раствором приходилось возиться — его упаривали. Археологам удалось обнаружить первые сведения о получении соды методом упаривания, которые датируются 60 годом нашей эры.

Этот метод активно применяли римляне, в частности врач Диоскорид Педаний. Он считал, что сода — это «порошок белого цвета, который шипит при растворении в воде, а также под воздействием уксусной и серной кислот». Диоскорид Педаний лечил водным раствором соды душевные болезни, болезни желудочно-кишечного тракта, сердечную недостаточность. Когда ему пришлось сопровождать римских воинов в походах, в аптечке Диоскорида всегда была сода, которую он применял и как антисептическое средство.

В XV веке голландскому химику Яну Ван Гельмонту удалось открыть так называемый «лесной газ» — диоксид углевода, который образуется при растворении соды.

Исследования «белого порошка» продолжались параллельно во многих странах Европы. В 1736 году французскому химику и врачу Анри Луи де Монсо удалось получить из воды содовых озер достаточно чистую соду. Он же установил, что этот «порошок» содержит вещество натрий.

Таким образом, стал более-менее ясен состав соды. Следовательно, можно было попробовать получить ее искусственным путем. И впервые она была получена французским химиком Николя Лебланом (1791).

Понятно, что секрет ее получения долго держался в тайне. Именно поэтому впервые сода стала активно применяться именно во французской кулинарии, особенно в кондитерском производстве, при изготовлении бисквитов и печенья. Надо отметить, что в других странах (в том числе и в России) кондитерское производство развивалось в ином направлении — с использованием преимущественно дрожжевых тестоподъемных средств.

Конечно, кулинары из разных стран хотели узнать секрет французского теста. Но повара из Франции, несмотря на то что часто их выписывали работать за границу, старались подольше сохранить эту тайну. Лишь в 1861 году, когда бельгийский химик Э. Сольве разработал современный способ получения соды, в европейской и американской кулинарии появилось содовое тесто. Что касается нашей страны, то содовые кондитерские изделия получили распространение только после революции 1917 года.

В XIX веке ученые продолжают исследовать соду. Это вещество к тому времени получило свою химическую формулу NaHCO2 и специфическое название — гидрокарбонат натрия. В 1845 году немецкому врачу Бульриху удалось установить, что пищевая сода способна подавлять жжение желудка при его повышенной кислотности. То есть выяснилось, что сода обладает способностью нейтрализовывать соляную кислоту желудочного сока, образуя простую воду.

В России в XIX веке активно внедряли передовые зарубежные технологии. Так, в 1864 году появляется первый содовый завод, где применялись разработки французского ученого Леблана. С этого момента сода становится доступной. Врачи же продолжали исследования гидрокарбоната натрия как лекарственного средства.

В XX веке изучением соды занимались советские врачи — Я. Цаленчук, Г. Шульцев, А. Суслов. Ими было отмечено благотворное влияние этого вещества на желудочно-кишечный тракт, состав крови, сердечно-сосудистую систему, вестибулярный аппарат.

К сожалению, к концу прошлого века о целительных свойствах соды все позабыли. Возможно, теперь настало время, чтобы о них вспомнить.



Преимущества содового лечения и меры предосторожности

Чтобы окончательно убедить вас, дорогие читатели, в том, что лучшее лекарство находится у вас под руками, я хотел бы перечислить следующие преимущества содолечения:

• доступность;

• простота применения;

• минимальные финансовые затраты.

Что же может сделать обыкновенная пищевая сода? Многое! Итак, сода:

• помогает бороться с разными инфекциями;

• способна нормализовывать кислотно-щелочной баланс организма;

• способствует снижению артериального давления;

• может стимулировать работу почек и желудочно-кишечного тракта;

• эффективно применяется при различных кожных заболеваниях, считается прекрасным косметическим средством;

• является лекарством, которое совершенно необходимо применять в быту наряду с йодом или зеленкой;

• в виде раствора хорошо размягчает ткани.

Но достичь целебного эффекта невозможно, если не соблюдать меры предосторожности:

• перед началом содолечения необходимо установить точный диагноз, посоветоваться с врачом;

• в содовый раствор не следует добавлять кислые вещества;

• необходимо соблюдать дозировку.

Особую осторожность при содолечении должны соблюдать люди, страдающие хронической сердечной недостаточностью и хроническим заболеванием почек, постоянными расстройствами пищеварения, а также женщины в период беременности.

Глава 1. Сода для похудения

Коробочка пищевой соды есть на кухне у каждой хозяйки. Ведь с ее помощью можно быстро приготовить вкуснейшее тесто. Все с детства помнят, как их мамы и бабушки совершали на кухне удивительный алхимический процесс — насыпали в небольшую емкость чайную ложку соды и гасили ее уксусом, что сопровождалось бурной реакцией на радость детям. Мало кто знает, что такие свойства соды держались в секрете долгие годы. Впрочем, о том, как французские кулинары скрывали «тайну соды», я уже упоминал.

До того как в наш обиход вошли современные моющие средства, женщины очищали кухонную утварь с помощью пищевой соды, ведь она обладает замечательным качеством быстро удалять жир с поверхности посуды. На некоторых сайтах в Интернете можно прочитать, что подобным образом дамы могут удалять и жировые отложения со своих боков. Увы, некоторые понимают это буквально: погрузился в содовую ванну — и с тебя сошел «слой жира». Я предостерегаю вас от такого примитивного понимания сложного химического процесса, который действительно имеет место, когда вы принимаете содовую ванну. Более подробно о воздействии соды на организм через кожу рассказано в разделе «Сода очищает лимфу».

При применении содовых ванн не стоит ждать какого-то невероятного результата — вы не будете худеть на 10 кг в месяц. Впрочем, известно, что экспресс-методы похудения вредны для здоровья. Мягкий эффект (2–3 кг в месяц), который дает сода, — гарантия того, что средство безвредно для организма. Многие, кто испытал на себе «чудодейственные диеты», «самые современные способы похудения», поплатились за это сбоем в работе многих жизненно важных органов, нарушением обмена веществ, плохим самочувствием. Однако соды им бояться не стоит, ведь это натуральное природное средство абсолютно безопасно практически для всех.

Однако почему сода стала популярна недавно, почему к такому методу похудения не обращались раньше? Мне кажется, что ответ прост: сода — доступный (она продается в любом магазине) и дешевый продукт. Все мы прекрасно понимаем, какие деньги делают фармацевтические гиганты на различных средствах для похудения. Целая индустрия трудится на то, чтобы постоянно поставлять на рынок разнообразные чудо-новинки, гарантирующие (!) быстрый и долгосрочный эффект избавления от лишнего веса. Разве может скромная сода тягаться с огромными концернами, заваливающими потребителей таблетками от похудения?

И все же справедливость восторжествовала — о соде вспомнили. И вскоре новость о потрясающем воздействии содовых ванн распространилась по Интернету. Ведь они не только обладают жиросжигающим эффектом (который достигается благодаря очищению лимфатической системы — избавлению от шлаков и токсинов), но и воздействуют на кожу — просто ее преображают. Она подтягивает, обретает свежий сияющий вид, тело молодеет прямо на глазах. Стоит ли удивляться, что содовые ванны стали так популярны в последнее время. Попробуйте — и убедитесь сами.

Сода очищает лимфу

Итак, что такое сода? Это карбонат натрия Na2CO2 — бесцветное кристаллическое вещество, хорошо растворимое в воде. Если насыщенный водный раствор соды охладить до 32–35 °C, то из него выделятся кристаллы десятиводного карбоната натрия Na2CO2 x 10H2O — декагидрата карбоната натрия. Если же водный раствор соды начать упаривать, то при температуре выше 113 °C будет кристаллизоваться безводный карбонат натрия Na2CO2. Его называют кальцинированной содой, а десятиводный — кристаллической содой. Существует также гидрокарбонат натрия NaHCO2 — та самая пищевая сода, о которой идет речь в этой книге.

О соде можно говорить много, для нас же важно то, что при приеме горячей содовой ванны происходит очистка лимфатической системы, и именно такое очищение способствует похуданию. Как это происходит?

В большинстве своем ожирение — следствие неправильного образа жизни: чрезмерного потребления пищи, гиподинамии, жизни в городах, в воздухе которых висит смог. Таким образом, загрязнение организма происходит постоянно. Но многие ли из нас прибегают к очистительным процедурам? Думаем, совсем немногие. Как следствие — организм забит шлаками, отравлен токсинами. Избавление от них приведет не только к похудению, но и общему оздоровлению и омоложению тела.

За вывод токсинов, чистку внутренней среды организма отвечает лимфатическая система. Она состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. В виде межклеточной жидкости лимфа омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Их можно назвать очистными сооружениями всего организма. Ежедневно в нашем теле естественным путем отмирает порядка 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, а с пищей, воздухом и водой проникают токсины. Весь этот «мусор» перерабатывается в лимфоузлах. На выходе из них лимфа появляется уже очищенной. Затем она впадает в вены и смешивается с венозной кровью (именно поэтому лимфатическую систему рассматривают как часть кровеносной системы).

Однако помимо того, что лимфатический узел является своеобразным очистительным заводиком, он выполняет еще ряд функций. В частности, в нем вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций. Кроме того, лимфоузлы способствуют равномерному продвижению лимфы по сосудам, облегчая поступление в ткани внутренних органов питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности клеток.

Из всего сказанного становится понятно, какую роль играют лимфатические узлы в очистке организма от разнообразных отходов. Более того, лимфатическая система — единственная система в организме, которая может вывести яды и токсины, растворенные в межклеточной жидкости. Согласно данным НИИ лимфы России, именно в ней находится до 83 % всех токсических веществ организма.

Что происходит, когда лифма чрезмерно загрязняется? Лимфоузлы воспаляются. Постоянный насморк и увеличенные аденоиды и миндалины, частые ангины, воспаления суставов, отеки на руках и ногах — все это проявления общего воспалительного процесса. В таких случаях чистить лимфу надо уже не из соображений похудания, а для спасения организма.

Регулярная чистка лимфатической системы поможет вам скинуть лишние килограммы, уменьшить объем талии и бедер, а также поправить здоровье. Во время приема горячей содовой ванны поры кожи открываются, начинается усиленное потоотделение, из организма выводятся шлаки и токсины. Щелочные водные процедуры оказывают на фигуру замечательное воздействие.

Впрочем, об этом знали уже в древности. Неудивительно, что Клеопатра купалась в щелочном, богатом минеральными веществами молоке ослиц. Как получилось так, что современные женщины забыли о рецептах египетской королевы красоты?

Щелочной уход за телом

Исследователи отмечают, что еще со времен Древнего Египта и до 70-х годов. XX века уход за телом был щелочным. А затем произошла фармацевтическая революция — на прилавках магазинов (конечно, в западных странах, советские женщины приобщились к «благам цивилизации» позже), а затем и в ванных комнатах появились разнообразные средства: жидкое мыло, гели для душа и многое другое. И уход за телом стал не щелочным, а кислым.

Помните, у младенца? Она такая нежная, что ее трудно описать словами. А ведь кожа новорожденного обладает щелочными характеристиками. Что вовсе не странно — ведь человек 9 месяцев развивается в щелочной околоплодной жидкости матери (уровень ее pH — 8,5). А знаете ли вы, что щелочной показатель pH 8–8,5 способствует исчезновению грибка и пигментных пятен? Их просто не может быть на здоровой коже.

Щелочной уход за телом стимулирует сальные железы к усиленному выделению и смазыванию кожи, способствует очищению не только кожного покрова, но и лимфы, а значит, и всего организма. Современный человек, чье здоровье подорвано неправильным образом жизни и отравляющими тело токсинами, нуждается в особой заботе. И что ему предлагают? Очень «кислое» молочко с уровнем pH 5, а то и менее, «кислый» гель для душа и тому подобные средства. Стоит ли удивляться, что кожа наших современников и их фигуры оставляют желать лучшего?

Но почему производители средств по уходу за телом твердят нам о нормальном pH-показателе, равном 5,5? Все это следствие гипотезы о существовании кислотного защитного слоя кожи. Однако многие исследователи считают ее ложной. Они утверждают, что кислая среда кожи — следствие интенсивного и постоянного выведения через кожу кислых «отходов». Иными словами, это не защитный слой, а химически кислый «мусор», выделенный организмом через поры. Получается, что используя средства, предлагаемые промышленностью, мы лишь загоняем выведенные кислоты обратно в организм вместо того, чтобы от них избавиться!

Каков же самый простой способ щелочного воздействия на организм? Конечно, вы уже догадались, что это те самые содовые ванны. Проведите следующий эксперимент. Измерьте pH воды в ванне перед добавлением в нее соды. Он окажется порядка 7. Высыпьте в воду хотя бы несколько ложек пищевой воды и снова замерьте этот показатель. Вы убедитесь, что он повысится до 8,5! Теперь примите ванну и вновь измерьте уровень pH после того, как вы ее покинете. Вы увидите, что он упадет до 7,5. Почему это произошло? Все просто: ваш организм выделил кислоты, и они изменили pH воды.

Многие знают, что кожа — орган, через который кислоты выводятся из организма. Совершенно очевидно, что быстрее всего это может происходить именно в щелочной среде. Выйдя на кожу, кислоты нейтрализуются и сразу же освобождают место для следующей порции.

Но если мы воздействуем на эти кислоты кислым же гелем для душа или молочком для тела, то по сути пресекаем процесс очищения организма — кислоты перестают выходить наружу, токсины в теле празднуют победу. Именно поэтому современный человек часто вынужден принимать душ несколько раз в день — очищения не происходит, и во всем виноваты так называемые нейтральные средства ухода за кожей. Мы сначала обезжириваем кожу гелевой пеной, а потом смазываем «кислым» кремом. Все это препятствует полноценной работе сальных желез и нарушает их выделительную функцию.

К сожалению, косметическая промышленность не стоит на месте и придумывает все новые средства, способные окончательно подорвать наше здоровье. Например, кремы с так называемыми фруктовыми кислотами. Их показатель pH — 3,7–3,5. Понятно, что после их использования ни в коем случае нельзя принимать щелочные ванны с показателем pH 8,5 или выше. И наоборот: после щелочных процедур не следует применять средства с уровнем pH менее 3 — ведь это станет для организма настоящим кислотным ударом.

Результат длительного «кислого» ухода за телом — раздражение кожи, ее шелушение, образование кожных аллергий, грибка. Не разумнее ли отказаться от этих «благ цивилизации» и применять те средства, которые испокон веков дарили женщинам красоту и здоровье? Щелочной уход способствует удалению кислот с кожи и активизации работы сальных желез. Вы худеете и хорошеете прямо на глазах. Не пора ли попробовать?

Специалисты, изучающие щелочное воздействие на организм, рекомендуют проводить в содовой ванне 1–2 часа. Однако как процедура для снижения веса такая ванна может занимать гораздо меньше времени. О том, как правильно принимать содовую ванну, я расскажу в следующем разделе.

Правила приема содовой ванны для похудания

Содовые ванны принимают курсами, каждый состоит из 10 процедур (сеансы проводятся через день). Перерыв между курсами составляет 2 месяца.

За два часа до принятия ванны и через час после нежелательно принимать пищу. Также специалисты рекомендуют перед приемом делать курс физических упражнений или совершать небольшую прогулку. Физкультура и свежий воздух сделают водные процедуры более эффективными.

Ванну следует заполнить водой наполовину. На такой объем (150–200 л воды) взять 200 г пищевой воды. Сначала соду растворяют в небольшом количестве воды, затем этот концентрат выливают в ванну.

Существуют еще несколько эффективных рецептов содовых ванн, в которые входят дополнительные компоненты. Прежде всего, это содо-солевая ванна и ванна с эфирными маслами.

Для содо-солевой ванны, которая по праву считается очень эффективной для похудения, готовят раствор, состоящий из воды, 300 г соды и 500 г морской соли. В принципе, соли можно положить и больше — даже если вы высыплете килограмм, все равно не получите концентрацию, аналогичную естественной морской воде. Чем больше соли — тем сильнее жиросжигающий эффект. Рецепты других антицеллюлитных ванн с солью вы можете прочитать в следующей главе.

Для ванны с эфирными маслами можно взять цитрусовые — лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое, а также эвкалиптовое или розмариновое. Шесть капель масла растворяют в 100 г молока и затем полученную смесь выливают в ванну.

Некоторые любительницы содовых ванн придумали и своеобразное развлечение при их приеме — содовые бомбочки. Вместо того чтобы готовит жидкий концентрат, они заранее заготавливают разноцветные содовые шарики, которые не только обладают жиросжигающим эффектом, но и способны поднять настроение и сделать пребывание в ванне приятным времяпрепровождением. Вот как их можно сделать.

Содовые бомбочки

Ингредиенты:

• 8 ст. ложек пищевой соды;

• 4 ст. ложки лимонной кислоты;

• 2 ст. ложки крахмала;

• 1 ст. ложка базового масла (например, миндального);

• 5 капель любого эфирного масла;

• небольшие формочки;

• перчатки.

Способ приготовления:

1. Надеть перчатки.

2. Соду и лимонную кислоту тщательно перемешать в чистой емкости. Добавить сухое молоко, еще раз перемешать. Влить базовое и эфирные масла. Если смесь рыхлая, то масла можно добавить больше.

3. Заполнить смесью формочки, тщательно утрамбовывая каждый слой. Оставить на 1 час.

4. Переложить массу из формочек на чистый лист бумаги и дать бомбочкам высохнуть (1–2 дня).

5. Хранить упакованными в пищевую пленку.

6. При приеме ванны положить в чистую воду 1–2 бомбочки.

Принимать содовую ванну нужно, погрузившись в нее по пояс. Жировые отложения обычно присутствуют в нижней части тела, сидячая ванна позволяет воздействовать именно на бедра, живот и ягодицы. Если вы хотите избавиться от излишнего жира на руках и спине, то вам нужно будет, сидя в ванне, регулярно обливать содовой водой данные участки тела. Время приема ванны — 20–25 минут.

Отдельно стоит поговорить о температурном режиме. Конечно, для этого вам понадобится водный градусник. Наполните ванну водой с температурой 36–37 °C, погрузитесь в воду и подождите, пока тело привыкнет. Постепенно добавляйте горячей воды так, чтобы температура повысилась до 38–39 °C. Конечно, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. Но это не значит, что поднимать температуру можно до бесконечности. Прежде всего, важно, чтобы вам в воде было комфортно. Если комфортная температура воды для вас 38 °C, то поднимать ее выше не следует.

Стоит ли подливать воду, ведь постепенно она может остыть? Одни специалисты считают, что сделать это можно, другие указывают на то, что за указанный период времени (менее получаса) ванна остынет несильно и подливать воду не стоит. Мы думаем, что воду лучше дополнительно не добавлять — ведь концентрация соды изменится. Однако если вам стало прохладно, некомфортно, откройте кран и добавьте немного горячей воды.

Кроме того, надо отметить некоторые обстоятельства, когда горячую воду добавлять необходимо. В чугунных ваннах вода остывает быстрее, чем в ваннах из искусственных материалов. Также важно, в каком помещении установлена ванна — в теплом или холодном. Все эти факторы надо учитывать при приеме содовой ванны.

Возможно ли переувлажнение кожи после такой процедуры? Специалисты отвечают, что нет. При уровне pH 8,5 кожа покрывается выделениями из сальных желез. Этим кожа отталкивает воду — вследствие усиленной работы сальных желез наблюдается водоотталкивающий эффект. Кстати, когда мы принимаем ванну с обычной пеной, но наблюдается обратный процесс: кожный жир смывается активными моющими субстанциями (лаурилсульфатом натрия или лауретсульфатом натрия). Поэтому в пенной ванне кожа интенсивно контактирует с водой и при длительной процедуре мы можем получить эффект переувлажнения. Содовая ванна такой опасности не несет.

После приема содовой ванны ополаскиваться не нужно. Просто оденьтесь, завернитесь в теплый плед и ложитесь отдыхать. Лучше всего, если вы примите содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

После продолжительных щелочных процедур на блестящей до этого поверхности ванны образуется кайма или шероховатый осадок. При жесткой воде образуется осадок, похожий на кальциевое мыло. Эта проблема решается просто: спустив воду, почистите ванну чистящим средством на основе уксуса или добавьте ложечку уксуса в воду для чистки.

Противопоказания и побочные эффекты приема содовых ванн

Перед курсом содовых ванн стоит проконсультироваться с врачом. Особенно если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием — специалист должен вынести свой вердикт. Не исключено, что подобная процедура будет вам противопоказана или разрешена при минимуме сеансов.

Гнойничковые заболевания кожи и склонность к атопическим дерматитам противопоказаниями к приему содовых ванн не являются. Тем не менее стоит провести аллергопробу, приготовив для начала ванну для ног или начав с более кратковременного сеанса.

Если вы страдаете другими кожными заболеваниями, не поленитесь нанести визит к дерматологу. При порезах, ранках, раздражениях стоит подождать с приемом ванн до того момента, пока кожа ни заживет.

Содовые ванны противопоказаны диабетикам, небезопасно принимать их и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, аллергикам и лицам, страдающим заболеваниями дыхательной системы. Нельзя использовать ванны в остром периоде ОРВИ.

Процедуру следует принимать с аккуратностью, внимательно прислушиваясь к реакциям организма. Не превышайте лимит времени, отведенного на сеанс. Если вдруг начинает чрезмерно частить пульс, поднимается давление или возникают другие эффекты, процедуру следует прервать. После содовой ванны нельзя в течение часа принимать пищу и в течение двух часов заниматься спортом.

Глава 2. Сода — чудесный лекарь

Сода — великолепное средство, которое может помочь при различных недугах. В этой главе я рассмотрю как наружное, так и внутреннее применение соды для излечения самых разных болезней.

Наружное применение

Воспаление языка

Даже с таким несерьезным, на первый взгляд, недугом, как воспаление языка, шутить не стоит: нужно обязательно показаться врачу. Но при легких симптомах воспаления вам могут помочь следующие рецепты.

Рецепт 1

Тщательно вымыть руки, влажный указательный палец обмакнуть в соду, втереть ее в язык движением сверху вниз. После этого прополоскать рот теплой кипяченой водой. Процедуру можно повторять 3–4 раза в день.

Рецепт 2

Растворить в стакане теплой воды 2 ст. ложки соды.

Полоскать рот этим раствором 6–8 раз в день.

Воспаление десен

Рецепт 1

Нанести соду на кончик влажного пальца и втирать ее в десны аккуратными массирующими движениями.

Рецепт 2

Одну ст. ложку шалфея залить крутым кипятком, затем настаивать 30–40 минут. Процедить, тщательно отжав сырье. Растворить в этом настое 1 ст. ложку соды. Полоскать приготовленным раствором рот (желательно — через каждые 2 часа).

Бородавки

Рецепт для выведения бородавок

Взять 1 ст. ложку касторового масла, разогреть его, не доводя до кипения, добавить 1/2 ч. ложки соды, тщательно перемешать до образования однородной массы. Нанести смесь на бородавку, заклеить бактерицидным пластырем, надеть шерстяную перчатку или рукавичку. Эту процедуру рекомендуется проводить на ночь. Утром снять пластырь, промыть, при необходимости повторить процедуру.

Болезненные менструации

Ванна для расслабления мышц

Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворить в ней 150 г соды и 150 г морской соли, добавьте 4 капли йода.

Принимать такую ванну — 20–30 минут. После этого рекомендуется контрастный душ.

Вагинит

Спринцевание

Взять 1 ч. ложку соды, растворить в 1 стакане теплой воды. Спринцеваться следует 2–3 раза в день.

Подмываться рекомендуется 2 %-ным раствором соды.

Варикозное расширение вен

При варикозном расширении вен рекомендуется принимать различные ванны. Самое лучшее, если ноги будут находиться по колено в воде.

Холодная ванна

Набрать полную ванну воды, температура которой будет не больше 20 °C, растворить в ней 100 г соды и 2 ст. ложки морской соли. Принимать такую ванну не дольше 15–20 минут.

Эта ванна поможет вам снять усталость ног, прогнать бессонницу, а также поднять общий тонус организма.

Теплая ванна

Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Растворить в ней 50 г соды и 50 г морской соли. Принимать ванну 15 минут.

Такая ванна способна улучшить кровообращение ног, поможет предотвратить ночные судороги нижних конечностей.

Геморрой

От этого недуга помогают ванны, в которых растворены различные целебные смеси. Для них есть общие рекомендации:

• температура воды должна быть настолько высокой, насколько вы можете вытерпеть, не испытывая при этом болезненных ощущений;

• ванну рекомендуется принимать перед сном;

• ванну лучите устраивать в неглубоком широком тазу, в который вы можете сесть;

• время приема ванны — 30–45 минут, до остывания воды;

• курс лечения — 15 ванн, затем рекомендуется сделать перерыв и возобновить лечение по мере необходимости.

Рецепт 1

В стакане теплого молока растворить 1 ч. ложку соды и 1 ч. ложку оливкового масла.

Налить в таз горячей воды. Перед тем как вода достигнет терпимой для вас температуры, влить молоко в таз.

Рецепт 2

Растворить в тазу 1 ст. ложку соды и капнуть 8 капель масла чайного дерева.

Рецепт 3

Набрать в таз воду, растворить в ней несколько кристаллов марганцовки, вода должна после этого окраситься в нежно-розовый цвет. Затем растворить в воде 1 ст. ложку соды.

Грибковое заболевание кожи

Эти рецепты помогут при легких формах грибковых заболеваний.

Рецепт 1

Взять 1 ст. ложку соды и 1 ст. ложку воды, смешать. Полученной кашицей натирать пораженные участки ног в течение нескольких минут. После этого смыть соду прохладной водой и тщательно растереть ноги полотенцем.

Рецепт 2

Взять по 2 ст. ложки соды и соли, растворить в 2 л прохладной воды.

Раствор вылить в тазик и принимать ножную ванну 15–20 минут. Затем ополоснуть ноги прохладной водой, тщательно вытереть полотенцем.

Дерматиты

Рецепт 1

Это средство поможет привести в порядок наиболее уязвимое место каждой женщины — руки. Взять 1 ст. ложку соды, растворить в 1/2 л прохладной воды. Принимать такую «ручную» ванночку 20–30 минут. После этого промокнуть руки мягким махровым полотенцем и смазать подогретым оливковым маслом. Подождать 20 минут, пока масло впитается, остатки стереть мягкой салфеткой.

Рецепт 2

Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворить в воде кристаллы марганцовки, вода после этого должна окраситься в насыщенный розовый цвет. Добавить 5 ст. ложек соды. Принимать такую ванну следует в течение 15–20 минут.

Заболевания глаз

Сода не может стать лекарством от различных заболеваний глаз, но промывать ею глаза очень полезно. Не забудьте: прежде чем следовать этому совету, нужно проконсультироваться с врачом.

Рецепт промывания глаз

Растворить в 1/2 стакана теплой кипяченой воды 1 ч. ложку соды. Ватный тампон или диск смачивать в содовом растворе и, не отжимая, промывать им глаза.

Необходимо при этом помнить, что тампоны и диски должны быть одноразовыми! Промывание можно проводить несколько раз в день.

Зубная боль

Рецепт 1

Одну ч. ложку коры дуба залить стаканом крутого кипятка, настаивать на водяной бане 30 минут. Процедить, тщательно отжав сырье. Долить теплой кипяченой воды до изначального объема. Растворить в отваре 1 ст. ложку соды. Полоскать рот через каждый час.

Ни в коем случае не полоскать рот горячим раствором!

Рецепт 2

Взять по 1 ч. ложке ромашки и шалфея, залить стаканом крутого кипятка. Настаивать 30–40 минут, процедить, тщательно отжав сырье. Долить кипяченой воды до первоначального объема. Растворить в отваре 1 ст. ложку соды. Полоскать рот через каждый час.

Зубной налет

Рецепт 1

Чистить зубы зубной щеткой, на которую насыпана небольшая горка соды.

Рецепт 2

Смешать соду с обыкновенной зубной пастой из расчета 2 части соды на 1 часть пасты. Чистить зубы этой «пастой» после еды.

Зуд после комариных укусов

Рецепт деревенский

Раньше в деревнях использовали такое средство: в стакане прохладной воды растворить 1 ч. ложку соды, этим раствором смазывать покусанные места.

Раствор не вытирать, дать ему высохнуть. Протирать пораженные участки кожи несколько раз в день.

Кандидоз

От этого заболевания можно лечиться медикаментозно, но не надо пренебрегать и следующими рецептами.

Рецепт 1

Растворить в 2 л воды 1 ст. ложку соды, подмываться утром и вечером, пользуясь при этом только хозяйственным мылом.

Рецепт 2

Взять 4 средних листочка эвкалипта, измельчить, залить стаканом крутого кипятка, настаивать на водяной бане 40–50 минут, процедить. Долить в отвар теплой кипяченой воды до объема 2 л. Развести в отваре 1 ст. ложку соды. Подмываться этим раствором утром и вечером.

Крапивница

Рецепт 1

Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворить в воде 400 г соды и несколько кристалликов марганцовки, вода при этом должна быть еле заметного розового цвета.

Принимать ванну 15 минут, после чего промокнуть себя мягким махровым полотенцем и обтереться смесью из 1 ст. ложки водки и 1 ст. ложки уксуса.

Рецепт 2

Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворить в воде 500 г соды, добавить 6 капель масла лаванды или чайного дерева. Принимать ванну 10–15 минут, после чего промокнуть себя мягким махровым полотенцем и обтереться томатным соком.

Мешки под глазами

Этот рецепт поможет людям, которые не страдают заболеваниями почек.

Рецепт Софи Марсо

Растворить в 200 мл теплой кипяченой воды 1 ч. ложку соды. Смочить в растворе салфетки из мягкой ткани, слегка отжать, наложить под глаза. Закрыть глаза и полежать 15–20 минут. Умыться холодной водой, нанести жирный крем на область вокруг глаз. Через 15 минут, когда крем впитается, удалить остатки мягкой сухой салфеткой.

Мозоли

Рецепт индийских танцовщиц

В 2 л горячей воды растворить 2 ст. ложки соды, 6 капель масла чайного дерева и 6 капель масла пачули. Начинать принимать ножную ванночку, как только вода остынет до температуры, которую вы сможете терпеть.

Ванну принимать до тех пор, пока вода совсем не остынет. Затем ее слить, ополоснуть ноги теплой водой, на пемзу насыпать соду, добавить 2 капли жидкого мыла или геля для душа и втирать в огрубевшие участки ног. Смыть соду. Аккуратно промокнуть мягким махровым полотенцем, после этого нанести жирный крем для ног, в который можно добавить несколько капель масла чайного дерева.

Подождать 20 минут, пока крем впитается, удалить остатки крема салфеткой. Курс лечения — 10 ванн.

Ожог медузой

Кубинский рецепт

Растворить в стакане с прохладной водой 2 ст. ложки соды, смочить в этом растворе полотенце, тщательно протереть пораженное место. Промыть рану соленой водой. Наложить на пораженный участок кожи ватно-марлевый компресс из содового раствора.

Отечность ног

Рецепт для ножной ванны

Растворить в 10 л воды 10 ст. ложек соды (можно добавить в эту ванну 1 стакан отвара шалфея с мятой). Принимать ванну в течение 20–25 минут, вода должна быть теплой.

Рецепт для общей ванны

Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворить в воде по 100 г соды и соли. Влить 500 мл ромашкового отвара (на 500 мл воды 2 ст. ложки сухого сырья), можно добавить также несколько капель эфирного масла лаванды.

Принимать ванну 30–40 минут. В течение 15 минут ноги должны быть вытянуты, а все остальное время нужно держать их в расслабленном, слегка согнутом состоянии.

Перхоть

Тибетский рецепт

Взять 3 ст. ложки соды, смешать с теплой кипяченой водой так, чтобы образовалась однородная кашеобразная масса. Втереть эту кашицу в кожу головы. Обмотать голову полиэтиленом и теплым махровым полотенцем. Подержать этот содовый компресс 15–20 минут. Промыть волосы с помощью хозяйственного мыла и теплой воды.

Панариций

Этот рецепт подойдет людям с терпеливым характером, которые могут в течение нескольких дней следовать этим рекомендациям. К тому же он является наиболее безопасным.

Рецепт 1

Взять 2 ст. ложки соды, растворить в стакане горячей воды. Опустить в стакан больной палец, держать его в содовом растворе 10–15 минут. После этого вытереть палец и на больной участок наложить бактерицидный пластырь. Эту процедуру можно проводить 3–4 раза в день до тех пор, пока гнойник не прорвется.

Когда гной вытек, обработать края больного места йодом и заклеить пластырем.

Я знаю, что не всем хватает терпения лечиться несколько дней, но более «быстрый» рецепт является и более опасным.

Рецепт 2

Делать в течение одного дня содовую ванночку (см. рецепт 1). Если гнойничок не прорвался, взять иголку, продезинфицировать спиртом, накалить на огне и проткнуть ей место нагноения. Слегка надавливая пальцем, помочь гною вытечь. Обработать ранку фурацилином, заклеить бактерицидным пластырем. Проверять ранку через каждые 3 часа, в случае необходимости обрабатывать фурацилином.

Ни в коем случае не делать проколы около ногтя!

Потливость ног

Рецепт 1

Две ст. ложки шалфея залить 1 л крутого кипятка. Настаивать 30 минут в тепле, затем процедить, тщательно отжав сырье, растворить в полученном отваре 2 ст. ложки соды. Эту смесь влить в таз и добавить теплой воды столько, чтобы ее хватило закрыть ваши ноги по щиколотки. Держать ноги в этой ванночке до полного остывания воды. Ванну рекомендуется принимать ежедневно перед сном.

Рецепт 2

Взять 1 ч. ложку цветов ромашки, залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 30 минут. После этого процедить, тщательно отжав сырье. Добавить в стакан 1 ст. ложку соды. Смочить в растворе ватный тампон и протереть им ноги. Такая процедура полезна перед выходом из дома.

Этот рецепт подойдет также для избавления от потливости подмышечных впадин.

Потница

Эта напасть чаще всего происходит с младенцами в жаркую погоду. Я думаю, что индийские мамы — это авторитетный источник, поскольку в Индии и рождаемость высокая, и температура воздуха тоже.

Индийский рецепт

Взять 1 ч. ложку соды, растворить в 1/2 стакана теплой воды. Ватный тампон смочить в растворе и обработать пораженные места. Не вытирать раствор, дать ему подсохнуть! Эту процедуру можно проводить 4–6 раз в день, пока потница не пройдет.

Подагра

Рецепт 1

Взять 100 г ромашки аптечной, залить 1 л кипятка, настаивать 1 час, процедить, тщательно отжав сырье. Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Влить в ванну отвар и растворить в ней 200 г соды и 100 г соли. Принимать ванну в течение 15–20 минут.

Рецепт 2

Взять 100 г молодых осиновых листочков, залить 3 л воды, поставить на огонь, варить после закипания на медленном огне 30–40 минут, процедить. Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Влить в ванну осиновый отвар и растворить в ней 200 г соды и 200 г морской соли. Принимать ванну 20–30 минут.

Предменструальный синдром

Рецепт «Минеральная ванна»

Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 32 °C. Растворить в воде 2 стакана соды и 1 стакан морской соли. Полежать в этой ванной, расслабившись и приняв удобное положение, в течение 20 минут.

Ревматизм

Рецепт для ванны

Взять 1 ст. ложку душицы, 1 ст. ложку шалфея, 1 ст. ложку ромашки, залить 1 л крутого кипятка, настаивать 1 час, процедить, тщательно отжав сырье. Растворить в травяном отваре 400 г соды. Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C.

Влить содово-травяную смесь в ванну, можно добавить несколько капель эфирных масел розмарина и лаванды. Принимать такую ванну рекомендуется в течение 20–25 минут перед сном. После этого нужно обмотаться шерстяным шарфом или платком, лечь в постель.

Рецепт для компресса

Взять большой лист белокочанной капусты, намылить его с одной стороны, обильно посыпать содой. Приложить содовой стороной к больному месту, сверху наложить полиэтилен и обмотаться шерстяным шарфом или платком.

Компресс можно держать до 2 часов, находясь при этом в полном покое. После этого не рекомендуется выходить на улицу, необходимо избегать сквозняков.

Себорея

При сухой себорее лучше всего использовать такое средство: несколько раз в день протирать пораженные участки кожи 1 %-ным раствором соды.

Солнечные ожоги

Рецепт для ванны

При общем солнечном ожоге отлично помогает содовая ванна. Набрать полную ванну прохладной воды, растворить в ней 1 стакан соды, 1 ст. ложку соли и несколько капель йода. Принимать ванну 15–20 минут. После этого не вытираться, дать воде высохнуть на коже. Процедуру можно повторять несколько раз в день.

Сразу после того, как вы поняли, что получили солнечный ожог, надо съесть 1/2 ч. ложки соли — это поможет лучшему сохранению воды в организме.

Термические ожоги

Рецепт 1

Растворить в стакане 1 ст. ложку соды прохладной воды. Промыть раствором пораженное место, наложить на это место ватно-марлевую повязку, смоченную в этом растворе.

Рецепт 2

Протереть кубиками льда (их нужно сделать заранее) пораженное место. Затем опустить пораженный участок в содовый раствор (см. рецепт 1), а если это не получается сделать, то протереть участок раствором. Наложить на поврежденный участок мягкую салфетку или марлевую повязку, смоченную в растворе и слегка отжатую.

Угри

Рецепт 1

Умыть лицо прохладной водой и не вытирать. На влажную кожу лица кончиками пальцев нанести такое количество соды, чтобы она немного подсохла на лице, образуя тонкую корочку.

Через 3 минуты начинать смывать соду, втирая ее при этом массирующими круговыми движениями в кожу. Закончить процедуру умыванием холодной водой. Осторожно растереть лицо махровым полотенцем и нанести немного крема для жирной кожи.

Рецепт 2

Развести в 1 л воды 1 ч. ложку соды и сделать паровую ванночку для лица. Подержать лицо над паром 10–15 минут, предварительно смазав веки и губы жирным кремом. Взять 2 ст. ложки соды и 1 ч. ложку геля или косметического молочка для умывания, смешать до образования однородной массы в виде кашицы. Этой смесью после паровой ванной умыть лицо, втирая круговыми движениями соду в кожу. Процедуру закончить умыванием холодной водой (можно протереть лицо кубиком льда). После этого тщательно вытереть лицо жестким полотенцем, нанести немного крема для жирной кожи.

Внутреннее применение

Аритмия сердечная

Рецепт 1

Как только сердечная аритмия возникла, развести в стакане холодной воды 1 ст. ложку соды и выпить.

Рецепт 2

Взять 1/2 стакана томатного сока, добавить 1/4 ч. ложки соли, 1 ч. ложку соды, тщательно перемешать, пить залпом. Принимать эту смесь следует 3–4 раза в день. Курс лечения должен длиться не менее месяца. После этого можно сделать перерыв на 1 неделю и повторить курс.

Ангина

Рецепт 1

Взять по 1 ч. ложке соды и соли, развести в стакане теплой воды, капнуть в раствор 3 капли йода. Тщательно перемешать. Полоскать горло после каждого приема пищи.

Рецепт 2

Взять 1 зубчик чеснока, натереть на мелкой терке, затем залить 1 стаканом крутого кипятка. Когда вода слегка остынет, процедить настой и развести в нем 1 ч. ложку соды. Полоскать 3 раза в день после еды.

Рецепт 3

Взять 1 ч. ложку сухого сырья ромашки и 1 ч. ложку эвкалипта, залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в тепле 30–40 минут. Процедить, тщательно отжав сырье. Подогреть настой, развести в нем 1 ч. ложку соды. Полоскать 3–4 раза в день.

Рецепт 4

Взять 1/3 стакана сока каланхоэ, смешать с 2/3 стакана теплой воды, растворить в этой смеси 1 ч. ложку соды. Полоскать горло теплым раствором 5 раз в день.

Рецепт 5

Взять 1 ст. ложку цветков бузины, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут в тепле. Затем отвар процедить, тщательно отжав сырье. Довести объем воды до первоначального. Растворить в отваре 1 ч. ложку соды. Полоскать 3–4 раза в день.

Бронхит

Рецепт 1

Взять 1 стакан молока, довести до кипения. Растворить в слегка остывшем молоке по 2 ст. ложки сливочного масла и меда, 1 ст. ложку соды. Все перемешать. Пить 3 раза в день.

Во время приема этого средства не рекомендуется выходить на улицу!

Рецепт 2

Взять 1 стакан молока, довести до кипения. Затем вводить в горячее молоко следующие компоненты: 1 ст. ложку сливочного масла, 2 ст. ложки меда, 1 ч. ложку соды, 1 сырой желток, 2 капли йода. Тщательно взбить эту смесь. Принимать 2–3 раза в день.

Рецепт 3

Взять 1 ст. ложку анисового семени, залить 300 мл крутого кипятка, настаивать 15 минут на водяной бане, после этого продолжать настаивать 30–40 минут в тепле. Процедить отвар, добавить в него по 1 ст. ложке меда и соды. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Рецепт 4

Взять 3 крупных зубчика чеснока, натереть на мелкой терке, положить в кастрюлю, залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в тепле 15 минут, после чего поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения. Снять с огня, добавить 1 ст. ложку соды. Вдыхать пары 10–15 минут. Процедуру необходимо проводить 3 раза в день в течение нескольких дней.

Гастрит

Рецепт 1

Развести в стакане теплой воды 1 ч. ложку соды и щепотку соли. Пить натощак 4–5 раз в день.

Рецепт 2

Взять 1 стакан свежевыжатого картофельного сока, слегка подогреть, растворить в нем 1 ст. ложку соды. Выпить этот стакан в течение одного дня по 1 ст. ложке в промежутках между приемами пищи. Хранить питье рекомендуется в холодильнике. Курс лечения — не менее 1 месяца.

Рецепт 3

Взять 1/3 стакана томатного сока, развести в нем 1 ч. ложку соды, выпить залпом. Пить эту смесь 4–5 раз в день за 15 минут до еды. Курс лечения — 2 месяца, затем сделать перерыв на 2 недели, по необходимости повторить курс.

Гипертоническая болезнь

Рецепт 1

Развести 1 ч. ложку соды в стакане теплой воды. Принимать после еды 3 раза в день. Курс лечения — не меньше месяца, после чего можно сделать перерыв на 2 недели, а затем продолжить курс.

Рецепт 2

Взять 1/2 стакана свежевыжатого сока картофеля, слегка подогреть его, добавить соду на кончике ножа, тщательно перемешать. Принимать 3 раза в день перед едой. Курс лечения — 5 недель. После этого сделать перерыв на 2–4 недели, затем курс можно продолжить.

Грипп

Рецепт для профилактики гриппа

Взять 250 мл молока, довести до кипения, добавить по 1 ст. ложке соды, меда и сливочного масла. Выпить эту смесь в постели, после чего тщательно закутаться в одеяло и не вставать в течение 2 часов.

Этим средством очень удобно пользоваться в выходные дни, когда у вас есть возможность 3–5 раз принимать эту целебную смесь.

Если вы уже заболели — не отчаивайтесь. Примите соду — и все пройдет!

Рецепт 1

Взять 1 стакан крутого кипятка, добавить по 2 ст. ложки малинового варенья и водки, 1 ст. ложку соды. Тщательно перемешать, выпить перед сном. Спать после принятия этого напитка рекомендуется в шерстяных носках.

Рецепт 2

Взять 200 мл молока, нагреть до горячего состояния, не доводя при этом до кипения, добавить в молоко 1 ст. ложку соды и 2 ст. ложки меда. Пить этот напиток нужно 4–5 раз в день. Выходить на улицу в день приема не рекомендуется.

Рецепт 3

Взять по 1 ч. ложке шалфея, измельченных сухих листьев черной смородины и сухих плодов малины, залить все 250 мл крутого кипятка.

Настаивать в тепле 1 час. После этого процедить, тщательно отжав сырье. Полученный напиток разогреть, добавить 1 ст. ложку соды и 2 ст. ложки меда. Пить напиток рекомендуется 3–4 раза в день.

Диабет

Рецепт 1

Взять 1 стакан свежевыжатого сока свеклы, слегка подогреть его и смешать с 1 ч. ложкой соды. Дать отстояться смеси 2 часа в холодильнике. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

Рецепт 2

Взять 1 ст. ложку сухих листьев черники, залить стаканом крутого кипятка, настаивать в тепле 30–40 минут. Процедить, отжав сырье. Добавить в отвар соду на кончике ножа, перемешать. Принимать по 1/2 стакана смеси 4–5 раз в день.

Рецепт 3

Взять 5 ст. ложек перегородок грецкого ореха, залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать на водяной бане 1 час. Процедить отвар, растворить в нем 1/2 ч. ложки соды. Принимать по 1 ч. ложке 3–4 раза в день перед едой.

Дизентерия

Рецепт 1

Взять 1 стакан рисового отвара, развести в нем 1 ст. ложку соды. Выпить по 1 ст. ложке весь этот отвар в течение дня. По мере необходимости процедуру можно повторять 2–3 дня.

Рецепт 2

По 1 ч. ложке соды и картофельного крахмала растворить в 1 стакане теплой воды. Выпить залпом.

Рецепт 3

Взять 1/2 стакана сока рябины, слегка подогреть, добавить 1 ч. ложку меда и соду на кончике ножа, тщательно перемешать. Принимать по 1/4 стакана за 30 минут до еды 2 раза в день.

Заболевания желчных путей

Рецепт 1

Взять 1 ст. ложку шалфея, залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 20–30 минут на водяной бане. Процедить, тщательно отжав сырье. Добавить в отвар 1 ст. ложку соды. Принимать по 1 ст. ложке через каждые 2 часа.

Рецепт 2

Взять по 1 ч. ложке сухого подорожника и тысячелистника, залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в тепле 30–40 минут. Процедить, тщательно отжав сырье. Добавить в отвар 1 ч. ложку соды. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой.

Заболевания печени

Рецепт 1

Взять по 1 ст. ложке тщательно измельченных сухих березовых листьев и березовых почек, залить двумя стаканами крутого кипятка, добавить 1/2 ч. ложки соды, настаивать 1 час. Процедить, отжав сырье. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 2

Взять 1 ст. ложку календулы, залить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать 30 минут на водяной бане и 30 минут в тепле. Процедить, тщательно отжав сырье, добавить 1 ч. ложку соды. Пить по 1/2 стакана 4–6 раз в день перед едой.

Рецепт 3

Взять 1 ст. ложку зверобоя, залить 300 мл кипятка, настаивать на водяной бане 45 минут.

Процедить, тщательно отжав сырье. Добавить в отвар соду на кончике ножа. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день в перерывах между едой.

Запоры

Рецепт 1

Взять 1/4 стакана рассола квашеной капусты, развести в нем 1/2 ч. ложки соды. Пить 4–5 раз в день после еды.

Рецепт 2

Взять мякоть 1 среднего листа алоэ, 1 ст. ложку меда, 1/2 ч. ложки соды и перемешать до образования однородной массы. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30–40 минут до еды. Эту смесь рекомендуется запивать 1–2 стаканами теплой минеральной негазированной воды.

Изжога

Рецепт 1

Перед приемом пищи выпить 1/4 стакана свежевыжатого сока картофеля, а после — 1/4 стакана теплой воды, в которой растворены 2 щепотки соды. Курс лечения — 2–4 недели.

Рецепт 2

Растворить в 1 стакане теплой воды 1 ч. ложку соды. Выпить медленными глотками. Принимать после каждого приема пищи.



Импотенция

Рецепт 1

Взять 1 ст. ложку сухих корней калгана, залить 1 л крутого кипятка. Настаивать на водяной бане 1 час, процедить, затем добавить 1 ст. ложку соды. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

Рецепт 2

Взять 3 ст. ложки ярутки полевой, залить 1 л кипятка, настаивать в тепле 2 часа. Процедить, тщательно отжав сырье, добавить 1 ст. ложку соды. Принимать по 1 стакану 3–4 раза в день.

Мигрень

Рецепт для профилактики

Ежедневно в качестве профилактики выпивать утром за 30–40 минут до еды 1 стакан теплой воды, в которой разведена 1 ч. ложка соды.

Рецепт для лечения

Это лечение длится 2 недели. В первый день выпить 1 стакан теплой кипяченой воды, в которой растворена 1 ч. ложка соды, за 30 минут до завтрака. Во второй день выпить по стакану раствора перед завтраком и обедом и так далее. Нужно довести прием соды до 7 стаканов в день. Раствор нужно принимать перед каждым приемом пищи.

Дойдя до 7 стаканов, начинать снижать употребление раствора по 1 стакану в день, пока не достигнете 1 стакана. После этого курса лечения нужно сделать перерыв на 1 месяц, затем курс можно повторить.

Насморк

Рецепт 1

Взять 1/2 ч. ложки соли и 1/2 ч. ложки соды, растворить в 1/2 стакана теплой кипяченой воды. Закапать в нос 3–4 раза в день после еды.

Рецепт 2

Взять 2 ст. ложки сока каланхоэ, добавить соду на кончике ножа, перемешать. Закапывать 2–3 раза в день, предварительно промыв нос содовым раствором.

Рецепт 3

Взять 2 ст. ложки свежего сока свеклы, смешать с содой (на кончике ножа) и дать отстояться 2–2,5 часа. Закапывать 3–4 раза в день по нескольку капель.

Рецепт 4

Взять 1 ст. ложку ментолового масла, смешать со щепоткой соды и соли. Закапывать по 2–3 капли в каждую ноздрю 3–4 раза в день.

Нервное возбуждение

Рецепт 1

Американцы считают, что если вы ощущаете нервное возбуждение, то надо выпить 1 стакан теплой воды, в которой растворена 1 ч. ложка соды, и 1 стакан теплой воды, в которой растворена соль (1 ч. ложка).

Рецепт 2

Налить в рюмку холодной воды, развести в ней соду на кончике ножа, добавить 4 капли валерианы, выпить залпом. Принимать 4–5 раз в день.

Пневмония

Рецепт 1

Взять мякоть 1 крупного листа алоэ, 2 ложки меда, 1/2 ч. ложки соды, растереть до однородной массы. Принимать по 1 ч. ложке в течение дня после еды.

Рецепт 2

Взять 1 ст. ложку сосновых почек и 1 ст. ложку подорожника, залить 500 мл крутого кипятка, настаивать на водяной бане 30 минут. Процедить, тщательно отжав сырье. Растворить в этом отваре 1 ч. ложку соды. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день перед едой.

Рецепт 3

Взять 4 крупные луковицы, измельчить, добавить 1,5 стакана сахарного песка, 2 ст. ложки меда, залить 5 стаканами крутого кипятка. Поставить на медленный огонь, варить 2,5 часа. После этого процедить, добавить 1 ст. ложку соды. Принимать по 1 ст. ложке 5–6 раз в день. Хранить это снадобье рекомендуется в темной стеклянной бутылке.

Повышенная кислотность желудка

Рецепт 1

Перед каждым приемом пищи выпивать 1 стакан теплой кипяченой воды, в которой растворена 1 ч. ложка соды.

Рецепт 2

Перед каждым приемом пищи выпивать 1/2 стакана теплой кипяченой воды, в которой растворена 1/2 ч. ложка соды. После еды выпивать 1/2 стакана свежевыжатого морковного сока.

Подагра

Рецепт 1

Взять 1/2 стакана яблочного сока, слегка подогреть его, растворить в нем соду на кончике ножа. Принимать 3–5 раз в день после еды. Курс лечения не менее 2 месяцев.

Рецепт 2

Взять 1/4 стакана свежевыжатого сока белокочанной капусты, немного подогреть, растворить в нем соду на кончике ножа. Принимать 4 раза в день после еды. Курс лечения не меньше 1 месяца.

Рецепт 3

Взять 1 ст. ложку льняного семени, залить 300 мл кипятка, настаивать на паровой бане 30–40 минут, процедить, затем добавить 1 ч. ложку соды. Принимать по 1 ст. ложке через каждый час. Хранить отвар в стеклянной бутылке в темном месте.

Рецепт 4

Взять 1/2 стакана березового сока, слегка подогреть, растворить в нем соду на кончике ножа. Принимать 3–4 раза в день перед едой.

Похмелье

Американский рецепт

Развести в 1 л холодной воды 2 ст. ложки соды. Выпивать по 1 стакану через каждые 10 минут.

Русский рецепт

Смешать 1/2 стакана огуречного рассола и 1/2 стакана рассола квашеной капусты, выпить. Запить соленую смесь 1 стаканом холодной воды, в котором разведена 1 ч. ложка соды. При необходимости процедуру повторить.

Простудные заболевания

Рецепт 1

Взять 100 г плодов калины, тщательно растереть их со 100 г сахара и 1/2 ч. ложкой соды, залить 1,5 л холодной воды, поставить на огонь, после закипания варить на медленном огне 10–15 минут. Снять с огня. Когда отвар немного остынет, растворить в нем 4 ст. ложки меда. Пить отвар в теплом виде по 1 стакану 5–6 раз в день.

Рецепт 2

Взять по 1 ст. ложке цветков бузины и липового цвета, залить 500 мл крутого кипятка, настаивать в тепле 30–40 минут. Процедить, тщательно отжав сырье, затем добавить 2 ст. ложки меда и 1 ч. ложку соды. Принимать средство в горячем виде по 1 стакану 3 раза в день после еды.

Профилактика инсульта

Индийский рецепт

Для профилактики инсульта индийцы используют следующее средство: в стакане горячего, но не доведенного до кипения молока растворить 1 ч. ложку соды. Пить этот раствор утром, как только проснетесь, и вечером, перед сном.

Американский рецепт

Утром, как только проснетесь, взять 1 ч. ложку соды, смешать с 10 каплями перекиси водорода, нанося эту кашицу на ватку, почистить ей зубы. После этого прополоскать рот теплой кипяченой водой и выпить 1 стакан обычной чистой воды и 1 стакан теплой кипяченой воды, в котором растворена 1 ч. ложка соды. Процедуру проделывать ежедневно.

Профилактика атеросклероза

Рецепт 1

Взять 1 зубчик чеснока, натереть на мелкой терке, смешать с двумя щепотками соли, проглотить эту кашицу (можно ее заесть корочкой хлеба). Принимать это средство 3 раза в день после еды.

Рецепт 2

Взять сок 1 крупной луковицы, 7 зубчиков чеснока, 2 ст. ложки меда, 1 ч. ложку соды, смешать до получения однородной массы. Принимать это снадобье по 1 ч. ложке в течение дня после еды.

Расстройство желудка

Рецепт 1

Взять 1 ч. ложку корней калгана, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в тепле 30 минут, процедить. Затем добавить 1 ч. ложку соды. Пить по 1/3 стакана через каждые 3 часа.

Рецепт 2

Взять 1 ст. ложку сухой кожуры граната, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в тепле 30 минут. Процедить, затем добавить 1/2 ч. ложки соды. Пить по 1 стакану 3–4 раза в день.

Язва желудка

Рецепт 1

Взять 1/2 стакана свежевыжатого сока белокочанной капусты, слегка нагреть, добавить 1/3 ч. ложки соды, перемешать. Пить 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения не менее 1 месяца.

Рецепт 2

Взять 1 ст. ложку облепихового масла, добавить в него соду на кончике ножа. Принимать 3 раза в день перед едой. Курс лечения не менее 3–4 недель.

В начале приема в течение 3–4 дней может усилиться изжога.

Рецепт 3

Взять 3 крупные картофелины, очистить, разрезать на 4 части, варить 30–40 минут в эмалированной кастрюле, не солить. Отвар слить, добавить в него 1 ст. ложку соды. Принимать отвар с содой по 1/2 стакана 3 раза в день в слегка подогретом виде. Курс лечения 1 месяц. Ежедневно необходимо готовить свежий отвар.

Косметические средства с содой

Уход за кожей лица

Маски для сухой кожи лица

Желтковая маска

Взять 1 сырой желток, растереть его с 1 ст. ложкой меда и 1 ч. ложкой соды. Нанести маску на лицо на 15–20 минут, после этого смыть теплой водой.

Творожная маска

Взять 2 ст. ложки жирного творога, растереть его с 2 ст. ложками кефира или простокваши, 1 ч. ложкой меда и 1/2 ч. ложки соды. Нанести на лицо, держать до тех пор, пока творог не начнет подсыхать. Смыть теплой водой.

Морковная маска

Взять 1 морковь средней величины, натереть на мелкой терке, смешать с 1/2 ч. ложки соды. Нанести на лицо, через 15–20 минут смыть теплой водой.

Персиковая маска

Взять кашицу спелого персика, добавить 2 истолченных миндальных ореха и 1 ч. ложку соды, тщательно растереть до образования однородной массы. Нанести на лицо густым слоем на 15–20 минут, после этого смыть прохладной водой.

Творожно-сметанная маска

Взять 1 ч. ложку творога, 2 ст. ложки сметаны, по 1/2 ч. ложке соли и соды, растереть до образования однородной массы. Нанести творожно-сметанную маску на лицо, через 20–30 минут смыть теплой водой.

Маска из льняного семени

Взять 1 ст. ложку льняного семени, залить 1 стаканом крутого кипятка, варить до образования негустой кашицы, затем добавить по 1 ч. ложке меда и соды. Нанести на лицо, через 20–30 минут смыть теплой водой.

Питательная маска

Взять 1 ст. ложку творога, по 1 ст. ложке сливок, свежевыжатого морковного сока, оливкового масла, добавить соду на кончике ножа, смешать. Нанести маску на лицо и шею, через 20 минут смыть теплой водой.

Маска «Восточная»

Взять 2 спелых инжира, по 1 ст. ложке сливок и жирного творога, добавить 1/2 ч. ложки соды, смешать. Нанести на лицо на 20 минут, смыть прохладной водой.

Тыквенная маска

Взять небольшой кусочек тыквы, натереть на мелкой терке, растереть с 1 яичным желтком и 1 ч. ложкой соды. Нанести на лицо толстым слоем, смыть через 20 минут теплой водой.

Масляная маска

Растереть 1 ст. ложку жирного творога с 1 ст. ложкой подогретого оливкового масла и подсолнечного масла, добавить соду на кончике ножа, тщательно перемешать. Нанести на лицо и шею тонким слоем, через 20–30 минут смыть теплой водой.

Маски для жирной кожи лица

Огуречная маска

Взять 1 некрупный огурец, натереть на терке, добавить 1 ст. ложку нежирного творога, по 1/2 ч. ложки соли и соды, все тщательно перемешать до образования однородной массы. Нанести на лицо, смыть через 20 минут прохладной водой.

Лимонно-белковая маска

Взять 1 свежий белок, сок 1/2 среднего лимона и 1/2 ч. ложки соды, тщательно взбить. Нанести на лицо на 30 минут, после этого смыть теплой водой.

Геркулесовая маска

Взять 1 ст. ложку овсяных хлопьев, залить кипятком, настаивать в тепле до образования кашицы, добавить 1 ст. ложку обезжиренного кефира и соду на кончике ножа. Нанести на лицо, через 15–20 минут смыть теплой водой.

Яблочная маска

Взять 1/2 зеленого яблока, натереть на мелкой терке, добавить 1/2 ч. ложки соды, тщательно перемешать. Нанести на лицо, через 20 минут смыть прохладной водой.

Белково-огуречная маска

Взять 1 небольшой огурец, натереть на мелкой терке, смешать кашицу с 1 свежим белком, 1/2 ч. ложки соды и тщательно взбить. Нанести на лицо, через 20–30 минут смыть теплой водой.

Маска для уменьшения пор

Взять 1 ст. ложку белой глины, по 1 ст. ложке теплой воды и свежего морковного сока, 1/2 ч. ложкой соды, смешать. Нанести маску на лицо на 15–20 минут, смыть теплой водой.

Камфорная маска

Взбить 1 свежий яичный белок, добавить по 10 капель камфорного спирта и сока лимона и 1/2 ч. ложки соды. Тщательно перемешать, наложить на лицо слоями при помощи широкой кисточки. Смыть после образования пленки теплой водой.

Маска «Дачная»

Взять 2 ст. ложки творога, растереть с 1 ст. ложкой сметаны и несколькими спелыми ягодами черной смородины, добавить соду на кончике ножа, тщательно перемешать. Нанести толстым слоем на лицо, смыть через 20 минут теплой водой.

Картофельная маска

Взять 1 некрупную картофелину, натереть на мелкой терке, добавить 1/2 ч. ложки соды и 1 ч. ложку крахмала, тщательно перемешать. Наложить полученную кашицу на лицо. Смыть через 20–30 минут теплой водой.

Маска «Японский доктор»

Взять 3 ст. ложки рисового отвара, добавить 1 ст. ложку лимонного сока и 1 ч. ложку соды, тщательно перемешать. Нанести маску на лицо, через 15–20 минут смыть теплой водой.

Лосьон против прыщей

В 1 стакане кипятка растворить по 1 ч. ложке сахара и соды. Полученный раствор нанести ватным тампоном на пораженные участки кожи. Затем умыть лицо теплой водой с мылом и смазать сливочным маслом. Спустя час опять умыться, но уже без мыла.

Маска против прыщей

Взять 3 ч. ложки соды, добавить немного воды, чтобы получилась густая кашица. Нанести ее на лицо, помассировать и оставить на 5–7 минут. Затем умыться прохладной водой. Содовая маска от прыщей хорошо подсушивает и смягчает кожу, подходит для ежедневного применения.

Маски для нормальной кожи лица

Клубничная маска

Взять несколько крупных ягод клубники, растереть с 1 ч. ложкой соды. Нанести налицо, через 15 минут смыть теплой водой.

Овощная маска

Взять по 1/2 небольшой моркови, спелого помидора и среднего огурца, тщательно измельчить (можно на терке), смешать все с 1/2 ч. ложки соды, растереть до образования однородной массы. Нанести на лицо, смыть через 20–30 минут теплой водой.

Хлебная маска

Взять мякоть 1 ломтика ржаного хлеба, залить кипятком, слить лишнюю воду, добавить 1 ст. ложку нежирного кефира и соду на кончике ножа. Тщательно перемешать. Полученную кашицу нанести на лицо. Смыть теплой водой через 20 минут.

Глицериновая маска

Взять 1 свежий яичный желток, растереть с 1 ст. ложкой глицерина и 1/2 ч. ложки соды. Нанести смесь на лицо и шею, через 20–30 минут смыть теплой водой.

Кисломолочная маска

Взять по 1 ст. ложке творога, сметаны и кефира, по 1/2 ч. ложки соли и соды, тщательно растереть. Полученную кашицу обильно нанести на лицо. Через 20–25 минут смыть теплой водой.

Отбеливающая маска

Взять по 2 ст. ложки творога и меда, 1 ст. ложку лимонного сока, 1/2 ч. ложки соды, растереть и перемешать до образования однородной массы. Нанести на лицо и шею, через 20 минут смыть теплой водой, ополоснуть лицо прохладным ромашковым отваром.

Лосьон против веснушек и пигментных пятен

Растворить 6–7 ч. ложек соды в 1 стакане воды. Этим лосьоном протирать кожу несколько раз в день.

Маска «Греческая смоковница»

Взять 2 ст. ложки творога, по 1 ст. ложке сливок, свежевыжатого морковного сока, оливкового масла, соду на кончике ножа. Все тщательно перемешать и растереть. Нанести на лицо и шею. Через 20–30 минут смыть горячей, но не обжигающей кожу водой, протереть лицо кубиком льда.

Маска для улучшения цвета лица

Взять по 1 ст. ложке меда, толокна и лимонного сока, 1/2 ч. ложки соды, тщательно растереть. Нанести на лицо, смыть через 20 минут холодной водой.

Маска «Ягода-малина»

Взять горсть очень спелой малины, растереть с 1 ст. ложкой сметаны и 1/2 ч. ложки соды. Нанести на лицо толстым слоем, смыть через 20 минут теплой водой.

Кефирная маска

Взять 1/4 стакана кефира, добавить соду на кончике ножа, развести в кефире гречневую муку до образования жидкой кашицы. Нанести на лицо и шею, через 20 минут смыть водой.

Омолаживающие маски

Томатная маска

Взять 1 спелый помидор, тщательно протереть его, затем добавить 1 ст. ложку крахмала и 1 ч. ложку соды, перемешать до образования однородной массы. Нанести на лицо, через 20–30 минут смыть прохладной водой.

Яблочная маска

Взять 1/2 яблока, очистить от кожицы и натереть на мелкой терке. Затем растереть яблочное пюре с 1 желтком, 1 ст. ложкой меда и 1 ст. ложкой яблочного уксуса, 1/2 ч. ложки соды и 1 ст. ложкой сока лимона. Полученную смесь нанести на кожу лица и шеи. Смыть через 30 минут.

Маска английской королевы

Взять 1 крупное зеленое яблоко, очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, добавить по 1 ст. ложке измельченных (можно в кофемолке) овсяных хлопьев и лимонного сока, соду на кончике ножа. Тщательно растереть смесь до образования однородной массы. Нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой и протереть лицо кубиком льда.

Дрожжевая маска

Развести 10 г дрожжей в 2 ст. ложках теплых сливок, добавить соду на кончике ножа. Нанести маску на лицо, через 20 минут смыть теплой водой. Протереть лицо кубиком льда.

Горчичная маска

Взять 1 ч. ложку горчицы, развести с 1 ч. ложкой теплой воды и 1 ст. ложкой подогретого оливкового масла, добавить 1/2 ч. ложки соды. Нанести маску на лицо, через 5 минут смыть теплой водой.

Питательная маска

Взять 1 ст. ложку муки, растворить в небольшом количестве подогретого молока или сливок, добавить соду на кончике ножа. Полученную массу растереть с 1 желтком, нанести на лицо и шею. Смыть теплой водой через 20 минут.

Земляничная маска

Взять 1/4 стакана лесной земляники, растереть с 2 ст. ложками сметаны, 1/2 ч. ложки крупной соли, добавить соду на кончике ножа. Нанести толстым слоем на лицо и шею, через 20–25 минут смыть теплой водой.

Морковная маска

Натереть 1 небольшую морковь на мелкой терке, растереть с 1 свежим яичным желтком, 1 ст. ложкой подогретого оливкового масла и 1/2 ч. ложки соды. Нанести на лицо, через 15–20 минут смыть теплой водой.

Маска «Болгарская»

Измельчить в мясорубке или кухонном комбайне 1 небольшой сладкий болгарский перец, смешать кашицу с 1 ст. ложкой подогретого оливкового масла, добавить соду на кончике ножа. Нанести маску на лицо и шею, через 15–20 минут смыть теплой водой.

Маска «Цитрусовая»

Взять 1/2 апельсина, измельчить (можно в мясорубке), добавить 1 ч. ложку крахмала, соду на кончике ножа и 2 ст. ложки лимонного сока, тщательно перемешать. Нанести на лицо, через 15–20 минут смыть прохладной водой.

Уход за волосами

Питательный шампунь

Взять 2 ст. ложки соды, растворить в 1 стакане горячей воды, немного остудить. Использовать средство вместо шампуня.

Ополаскиватель для тусклых и ломких волос

Растворить 1 ч. ложку соды в 2 л теплой кипяченой воды. Ополоснуть этим раствором волосы после мытья шампунем. Повторять процедуры в течение 2–3 месяцев.

Средство против перхоти

Перед мытьем головы обычным шампунем втереть небольшое количество соды в кожу головы, затем смыть.

Средство от выпадения волос

Взять 500 мл кипяченой воды, развести в ней 50 г соды, 10 г глицерина, 10 капель пихтового масла и 10 капель масла чайного дерева. Тщательно перемешать, применять в качестве шампуня ежедневно. Волосы после этого шампуня лучше промывать не под душем, а кипяченой водой, поливая голову ковшиком. Хранить этот «шампунь» можно в пластиковых флаконах из-под обычного шампуня. Перед употреблением необходимо взбалтывать.

Уход за волосами после бассейна

Взять 1/2 стакана воды, добавить 1 ст. ложку соды и немного лимонного сока, тщательно перемешать. Ополоснуть этим раствором волосы после бассейна.

Средство для смывки краски с волос 1

Взять 10 ст. ложек соды для волос средней длины или 20 ст. ложек для длинных на 1 стакан теплой воды, размешать, добавить 1 ч. ложку соли. С помощью ватного диска нанести содовую кашицу на волосы, равномерно распределяя от корней до кончиков. Полностью покрытые содой волосы помять, скрутить в небольшие пучки, оставить на 40 минут. Затем смыть под проточной водой и вымыть голову с шампунем.

Средство для смывки краски с волос 2

Взять 5 ст. ложек соды на 1 л воды, размешать, нанести на волосы и обернуть их полиэтиленовой пленкой. Оставить содовый раствор на 20 минут. Замыть вымыть волосы с шампунем. Процедуру можно повторить, но не более 2 раз.

Гигиена рта

Отбеливание зубов 1

Смешать 1 ст. ложку соды и немного перекиси водорода, получившаяся масса должна напоминать кашицу. Наносить ее на зубы утром и вечером после их чистки, затем хорошо прополаскивать рот.

Отбеливание зубов 2

Зубную щетку смочить, обмакнуть в соду, пройтись по всем зубам круговыми движениями. После этого прополоскать рот.

Отбеливание зубов 3

Смешать по 20 г соды и белой глины, 5 г морской соли. Добавить 4 капли эмульсии лимона или мяты и 2 капли эмульсии чайного дерева. Тщательно перемешать. Получившийся порошок переложить в герметично закрывающийся контейнер. Два раза в неделю чистить зубы этим отбеливающим порошком.

Уход за руками и ногами

Ванночка для рук

Взять 3–4 ч. ложки соды на 1 л теплой кипяченой воды, размешать. Опустить в раствор руки на 10–15 минут. Затем промокнуть их мягким полотенцем и намазать увлажняющим кремом.

Борьба с ломкими ногтями

Вечером сделать теплую ванночку для рук: растворить в 500 мл воды 1 ст. ложку соды и 1 ст. ложку соли, продолжительность ванночки — 15–20 минут. После этого слегка промокнуть руки мягким махровым полотенцем и ватным тампоном втирать в ногти и в область вокруг них смесь из 1 ст. ложки разогретого оливкового масла и 1/2 ч. ложки соды. Дать маслу впитаться 20 минут, затем удалить его излишки салфеткой и смазать руки жирным кремом.

Уход за кожей на локтях

В теплую мыльную воду добавить 50 г соды. Опустить локти в тазик и держать 10–15 минут. Затем аккуратно обработать кожу пемзой и смазать кремом.

Французский рецепт от грубой кожи на локтях

Взять 1 л горячей воды, растворить в ней 5 ст. ложек соды и 10 капель масла лаванды. Поставить в ванночку локти. Принимать такую ванну 15–20 минут. После этого вытереть руки и нанести на локти жирный крем (желательно, чтобы он содержал витамин E). Через 15 минут, когда крем впитается, удалить его излишки салфеткой или полотенцем. Эту процедуру следует делать не менее 10 раз.

Избавление от заусенцев

Растворить 1 ч. ложку соды в стакане теплой воды. Опустить в раствор пальцы и держать 15–20 минут.

Средство против мозолей на руках

Взять 1 ч. ложку соды на 1 л теплой воды, растворить. Держать руки в содовом растворе 10 минут, затем насухо вытереть и обработать пемзой. Проводить процедуру 2–3 раза в неделю.

Средство против натоптышей и мозолей на ногах

Взять 2 ст. ложки соды на 1,5 л воды, растворить. Погрузить ноги в раствор на 15 минут. Обработать мозоли и натоптыши пемзой. Вытереть ноги; массируя ступни, нанести питательный крем.

Глава 3. Сода и соль — спасители от разных недугов

Загадочная и противоречивая соль

Если в предыдущих главах мы подробно говорили о соде, в этой мне хотелось бы остановиться на другом целебном средстве, которое есть в каждом доме. Это соль — верная «подруга» соды в деле исцеления болезней. Чем же она может быть нам полезна? Соль излечивает многие недуги и эффективно используется для очищения организма. И все же многие ей не доверяют. Почему?

О соли в мире накопилось много противоречивых суждений. Ее несправедливо называли «белым ядом» и «белой смертью». Многие считали соль злостным врагом здоровья.

Только сейчас начинают вспоминать о том, что древние люди называли соль магическим минералом. Ее использовали вместо денег, ее использовали в религиозных обрядах… Римским легионерам платили жалованье солью, чиновники получали соляной паек.

Соль могла превратить обычную полотняную рубаху в… крепкие доспехи. Солдаты римской империи, как и воины других времен, всегда были стеснены в средствах и частенько не могли приобрести необходимые для похода доспехи. В таком случае они шли на хитрость: полотняную рубаху замачивали в густом растворе соли, затем высушивали. Рубаха превращалась в крепкий панцирь.

Тогда же, в древности, солью обрабатывали раны, используя ее как антисептическое средство, лечили заболевания дыхательных путей, сердечную недостаточность. При помощи щепотки соли люди спасались от обезвоживания во время засухи.

Но в XX веке диетологи стали обвинять соль во всех «смертных грехах»: дескать, и малокровие от избытка соли в организме, и ожирение, и дерматиты, и опухоли миндалин, и бородавки, и болезни почек, и желудочно-кишечные расстройства, и геморрой, и камни в мочевом пузыре…

Исследования французских ученых показали, что все эти болезни могут возникнуть при неумеренном употреблении рафинированной соли. Многие современные диетологи утверждают, что соль, прошедшая технологическую обработку, является ядом для нашего организма. А между прочим, именно такая «обработанная» соль присутствует в опасных дозах в колбасе, ветчине, сыре, хлебе, в различных продуктах быстрого питания. Вот эта соль и вызывает образование камней в почках, способствует появлению отечности, расшатыванию нервной системы. Потребление «обработанной» соли повышает потребление воды, что отягощает работу сердечно-сосудистой системы. Эта «вредная» соль способствует жирообразованию.

Сейчас английские диетологи выяснили, что морская соль снижает давление, поскольку способствует более активной работе почек.

Последние исследования показали, что бессолевая диета вредна, так как бессолевая пища способствует накоплению в крови гормона, вызывающего сужение и спазмы кровеносных сосудов, а это приводит к образованию тромбов. Соответственно повышается риск возникновения инфарктов.

Применение нерафинированной соли может помочь нашему организму чувствовать себя более комфортно, потому что она:

• снимает усталость, нервное напряжение, стресс, переутомление;

• может восстановить здоровый сон;

• уменьшает мышечные и суставные боли;

• способствует выведению различных шлаков;

• помогает нейтрализовать яды в организме.

Упоминание о соли как о лечебном средстве встречается много веков назад. Древние люди считали, что тот, кто утром съест щепотку соли и такое же количество вечером, избавит себя от 77 болезней.

Древние греки заметили, что соль не только делает пищу вкусной, «исправляя» вкус различных продуктов, но и улучшает цвет лица, вызывает аппетит, а также лечит от безумия и проказы.

Лекари Древнего Востока считали, что соль улучшает сообразительность, лечит от лишая и катаров. Из древних восточных трактатов дошли до нас сведения, что полоскания раствором соли укрепляют десны, а солевой раствор заживляет раны.

Соль, смешанная с уксусом и медом, способна промывать и очищать желудок, а также избавить человека от избытка лимфы.

Плиний Старший отмечал вяжущее свойство соли, а также ее горячительные и очистительные свойства. Им было также подмечено, что соль может стать ядом при чрезмерном употреблении.

На Руси соль применяли в качестве антисептического и ранозаживляющего средства. Солью останавливали кровь и промывали раны, а водкой с солью лечили пищевые отравления.



Очищение организма солью

Соль — великолепное средство для очищения организма. Но нам нужна будет только нерафинированная соль — та, которая не подвергалась термической и химической обработке. Ее главная внешняя характеристика — крупные кристаллы. Нерафинированная соль бывает двух видов: каменная и морская.

Как же добывают морскую соль? Ее выпаривают из морской воды, затем сушат на солнце, снова растворяют в воде, фильтруют, выпаривают второй раз, после чего кристаллизуют в тазах, нагревая над газом.

Самая полезная соль — неочищенная морская. Она помимо хлорида натрия содержит различные минералы, а также большое количество микроэлементов, необходимое нашему организму: серебро, олово, свинец, калий. И пусть вас не пугает сероватый цвет настоящей морской соли! Именно она способна насытить наш организм необходимыми веществами и микроэлементами.

Рассмотрим некоторые способы очищения организма солью.

Соленые клизмы

Соленые клизмы применяются для очищения желудочно-кишечного тракта. Они абсорбируют, как бы высасывают из стенок толстого кишечника грязь. Солевые клизмы «дезинфицируют» кишечник, обеззараживают его от патогенной микрофлоры, приводят в хороший перистальтический тонус стенки желудка, уменьшают раздражение рефлексогенных зон кишечника.

Еще наши бабушки использовали в качестве слабительного средства английскую соль. Поэтому не стоит изобретать велосипед, лучите всего очистить свой кишечник при помощи этого испытанного средства.

Английское очищение. Вариант 1

• 8:00 — выпейте солевой раствор: 50 г английской соли растворите в 500 мл чистой воды. Пейте маленькими глотками в течение 30 минут.

• 10:00 — в качестве завтрака выпейте 1 стакан томатного сока с 1/2 ч. ложкой соли.

• 11:00 — сделайте клизму из 20 г поваренной соли, растворенной в 2 л кипяченой воды.

• 11:30 — выпейте 1 стакан минеральной негазированной воды.

• 13:00 — выпейте 1 стакан минеральной негазированной воды.

• 14:00 — вместо обеда выпейте 1 стакан овощного сока (можно сделать смесь из томатного, свекольного, морковного соков), в котором растворите соль на кончике ножа.

• 15:00 — выпейте 1 стакан минеральной негазированной воды.

• 16:00 — выпейте 1 стакан минеральной негазированной воды.

• 17:00 — выпейте 1 стакан томатного сока с 1/2 ч. ложки соли.

• 18:00 — выпейте 1 стакан минеральной негазированной воды.

• 19:00 — выпейте 1 стакан минеральной негазированной воды.

• 22:00 — перед сном сделайте очистительную клизму из 1 л слабого отвара ромашки, в котором растворена 1/2 ст. ложки поваренной соли.

Английское очищение. Вариант 2

• 8:00 — сделайте очистительную клизму соленым раствором из расчета 2 л теплой кипяченой воды на 2 ст. ложки поваренной соли.

• 9:00 — в стакан сыворотки насыпьте 1 ст. ложку поваренной соли. Размешайте, выпейте.

• 10:00 — выпейте 1 стакан минеральной негазированной щелочной воды.

• 12:00 — выпейте 1 стакан сыворотки с 1 ст. ложкой поваренной соли.

• 13:00 — выпейте 1 стакан минеральной негазированной щелочной воды.

• 15:00 — выпейте 1 стакан минеральной воды, в который необходимо выжать сок 1/2 крупного лимона.

• 17:00 — выпейте 1 стакан сыворотки.

• 18:00 — выпейте 1 стакан минеральной негазированной щелочной воды.

• 20:00 — выпейте 1 стакан минеральной негазированной щелочной воды.

• 22:00 — перед сном сделайте очищающую теплую клизму из слабого солевого раствора.

Конечно, помимо очищения ЖКТ многие специалисты советуют проводить с помощью соли и общую чистку организма. Рассмотрим два варианта — однодневное и двухдневное очищение.

Однодневное очищение

• 8:00 — сделайте клизму: в 2 л теплой кипяченой воды растворите 20 г нерафинированной соли и 50 мл грейпфрутового сока.

• 9:00 — выпейте 1/2 стакана морковного сока.

• 10:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.

• 12:00 — сделайте «коктейль»: 1 л теплой минеральной воды, в которой нужно растворить 1 ст. ложку английской соли и 50 мл лимонного сока. Выпейте этот «коктейль» небольшими порциями в течение 2 часов.

• 14:00 — выпейте смесь из 1/2 стакана томатного сока и 1/2 морковного сока.

• 15:00 — сделайте «коктейль»: 1 л теплой минеральной воды, в которой нужно растворить 1 ст. ложку каменной соли и 50 мл яблочного уксуса. Выпейте этот «коктейль» небольшими порциями в течение 2 часов.

• 17:00 — выпейте 1/2 стакана морковного сока.

• 18:00 — выпейте 1/2 стакана картофельного сока.

• 19:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.

• 20:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.

• 22:00 — сделайте очистительную клизму: 2 л теплой кипяченой воды, в которой растворите 1 ст. ложку поваренной соли и 5 ст. ложек лимонного сока.

Примечание. В течение 2 суток после этого очищения рекомендуется питаться сырыми овощами, а также фруктами и ягодами. Овощные и фруктовые соки можно употреблять в неограниченном количестве.

Двухдневное очищение

День первый

• 7:00 — сделайте очистительную клизму: в 2 л теплой кипяченой воды растворите 20 г поваренной соли и 20 г пищевой соды.

• 8:00 — выпейте 1 стакан грейпфрутового сока.

• 10:00 — выпейте 1 стакан теплой негазированной щелочной воды.

• 11:00 — выпейте 1 стакан теплой негазированной щелочной воды.

• 12:00 — выпейте 1/2 стакана апельсинового сока.

• 14:00 — выпейте 1 стакан теплой негазированной щелочной воды.

• 15:00 — выпейте «коктейль» из 1/2 стакана сыворотки, 1/2 стакана апельсинового сока и соли на кончике ножа.

• 17:00 — выпейте 1 стакан теплой негазированной щелочной воды.

• 18:00 — выпейте 1 стакан теплой негазированной щелочной воды.

• 19:00 — стакан грейпфрутового сока.

• 20:00 — выпейте 1 стакан теплой негазированной щелочной воды.

• 21:00 — выпейте «коктейль» из 1/2 стакана сыворотки, 1/2 стакана апельсинового сока и соли на кончике ножа.

• 22:00 — сделайте очистительную клизму: 2 л теплой кипяченой воды, в которой растворите 20 г поваренной соли.

Примечание. Фруктовые соки должны быть обязательно свежевыжатыми без добавления сахара.

День второй

• 8:00 — выпейте 1 стакан сыворотки, в которой разведите 1 ст. ложку поваренной соли. Далее в течение 4 часов пейте только теплую минеральную воду.

• 12:00 — выпейте 1 стакан картофельного сока, в котором разведите 1 ч. ложку английской соли.

• 13:00 — выпейте 1 стакан томатного сока, в котором разведите 1 ч. ложку английской соли. Далее в течение 4 часов пейте только теплую минеральную воду.

• 17:00 — выпейте 1 стакан картофельного сока, в котором разведите 1 ч. ложку английской соли.

• 18:00 — выпейте 1 стакан томатного сока, в котором разведите 1 ч. ложку английской соли. Далее в течение 4 часов пейте только теплую минеральную воду.

• 22:00 — перед сном сделайте клизму: 2 л теплой кипяченой воды, в которой разведите 20 г поваренной соли и 20 г пищевой соды.

Примечание. В течение 2–3 дней после очищения рекомендуется употреблять в пищу сырые овощи, а также фрукты и ягоды. Пить лучше всего теплую негазированную минеральную воду.

Противопоказания. Нельзя проводить очистительные клизмы людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто склонен к потере сознания, находится в состоянии ограниченной двигательной активности.

Клизмы с добавлением сока цитрусовых рекомендуются только тем людям, у которых наблюдается пониженная кислотность желудочного сока.

Солевые ванны

Ученые утверждают, что солевые ванны — это водяной «электролит». Принимая такую ванну, наш организм использует в качестве поглощаемой энергии электроны с высоким уровнем кинетической энергии. Поскольку соленая вода является токопроводящей, она в изобилии насыщена электронами. Организм может заряжаться ими через акупунктурные точки. В соляной ванне может приходить в норму общий заряд организма, а это способствует снятию различных напряжений — как физических, так и психических.

Правила приема солевых ванн:

1. Для ванн используется либо каменная морская соль, либо специальная соль для лечебных ванн.

2. Температура не должна превышать 40 °C.

3. В солевые ванны можно смело добавлять хвойный экстракт.

4. Ванны принимают в течение 15–20 минут через день или 2 дня подряд с перерывом на третий день.

5. Рекомендуемый курс лечения 12–14 дней.

Показания к применению:

• гипертоническая болезнь;

• начальные стадии заболеваний сосудов конечностей;

• варикозное расширение вен, которое еще не перешло в хроническую форму;

• артриты, полиартриты;

• заболевания позвоночника;

• радикулиты;

• воспалительные заболевания женских половых органов;

• псориаз;

• нейродермит;

• пиелонефрит.

Противопоказания к применению солевых ванн:

• хронические заболевания;

• обострения воспалительных процессов;

• заболевания сердечно-сосудистой системы;

• заболевания мочеполовых органов;

• злокачественные новообразования;

• доброкачественные новообразования;

• кровотечения;

• туберкулез;

• болезни крови;

• инфекционные заболевания;

• глаукома;

• мокнущая экзема;

• вторая половина беременности;

• тромбофлебит;

• венозная недостаточность ног;

• почечная недостаточность;

• повышенная чувствительность кожи к соли.

Солевые ванны как профилактика варикозного расширения вен

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 37 °C. Растворите в воде 500 г морской соли, добавьте 12 капель йода, можно добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева.

Принимайте ванну 20–30 минут. Рекомендуется курс из 15 ванн, затем нужно сделать перерыв на 5 дней, после этого повторить процедуры.

Солевые ванны против артрита

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 35 °C. Растворите в воде 1 кг морской соли и 100 г хвойного экстракта.

Принимайте эту ванну по мере необходимости не дольше 15 минут.

Солевые ванны против атеросклероза

Наберите полную ванну воды, растворите в ней 1 кг поваренной соли, 10 капель йода, 10 капель эфирного масла кедра.

Принимайте ванну 15 минут. Необходимо пройти курс из 10 ванн, затем сделать перерыв на 5 дней и так чередовать далее.

Солевые ванны против гинекологических заболеваний

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Разведите в воде 1 кг соли и 10 капель йода.

Принимайте по 15 минут.

Солевые ванны против гипертонической болезни

Наберите полную ванну теплой воды, растворите в ней 2 кг морской соли, 50 г хвойного экстракта и 6 капель эфирного масла лаванды.

Принимайте ванну, пока не остынет вода. Курс лечения — 15 ванн, затем можно сделать перерыв на 1 неделю и повторить курс лечения.

Солевые ванны против гнойничковых заболеваний кожи

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворите в воде 1,5 кг морской соли и 150 г хвойного экстракта.

Принимайте ванну 20–30 минут. Курс лечения — 15 ванн. После этого можно сделать перерыв на 1 неделю, затем курс можно продолжить.

Солевые ванны против гриппа

Наберите полную ванну воды, температура которой может достигать 40–42 °C. Растворите в воде 2 кг морской соли, 250 г хвойного экстракта и 6 капель йода.

Принимайте ванну 15–20 минут. После этого надо насухо вытереться и надеть шерстяные носки.

Солевые ванны против детского рахита

Наберите в ванну воды столько, сколько нужно для того, чтобы вода доходила до груди сидячего ребенка. Температура должна быть теплой. Растворите 400 г морской соли, затем добавьте 5 капель йода.

Принимайте ванну 2–3 раза в неделю.

Солевые ванны против диатеза

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C.

Принимайте ванну в течение 20 минут ежедневно.

Во время приема ванны съедайте по 4 грецких ореха.

Солевые ванны против заболеваний суставов

Наберите полную ванну воды (температура ее должна быть 37 °C). Растворите в воде 1,5 кг морской соли, по 5 капель йода, эфирного масла пихты и эфирного масла кедра.

Принимайте ванну 10–15 минут. После этого необходимо быстро растереться жестким махровым полотенцем, надеть теплый халат и лечь под теплое одеяло.

Внимание: на улицу не выходить! Избегать сквозняков!

Солевые ванны против заболеваний позвоночника

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 35–37 °C. Растворите в воде 2 кг морской соли, 0,5 кг соды, добавьте 6 капель йода.

Принимайте ванну 10 минут. Курс лечения — 15 ванн. После этого можно сделать перерыв на 5 дней, затем процедуры можно повторить.

Солевые ванны против катара

Налейте полную ванну воды, температура которой должна быть не более 35 °C. Растворите в воде 1 кг поваренной соли, добавьте 6 капель эфирного масла лаванды и 10 капель пихтового масла.

Принимайте ванну 15–20 минут.

Солевые ванны против ломоты конечностей

Наберите полную ванну воды, температура которой может достигать 42 °C. Растворите в воде 400 г морской соли, добавьте 10–12 капель йода.

Принимайте ванну в течение 20–30 минут по мере необходимости.

Солевые ванны против метеозависимости

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Растворите в воде 500 г поваренной соли и 100 г хвойного экстракта.

Принимайте ванну 10–15 минут.

Солевые ванны против метеоризма

Наберите в ванну столько воды, чтобы в сидячем положении она доходила вам до груди. Температура не должна превышать 35 °C. Растворите 1 кг морской соли.

Принимайте ванну 15 минут.

Солевые ванны против мышечного напряжения

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 37 °C. Растворите в воде 1,5 кг морской соли, добавьте 10 капель йода и 10 капель масла чайного дерева.

Принимайте ванну 20–30 минут.

Солевые ванны против нейродермита

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 33 °C. Растворите в воде 1 кг морской соли и 50 г хвойного экстракта, можно добавить 6 капель эфирного масла шалфея.

Принимайте ванну 15–20 минут. Курс лечения — 10 ванн, после этого сделайте перерыв на 1 неделю, затем процедуры можно возобновить.

Солевые ванны против неврозов

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 30 °C. Растворите в воде 1 кг морской соли, 150 г хвойного экстракта и 5 капель йода.

Принимайте ванну 20 минут.

Солевые ванны против ожирения

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 37–40 °C. Разведите в воде 5 кг соли и 10 капель йода.

Принимайте ванну по 15–20 минут через день. Курс лечения — 15 ванн, затем сделайте перерыв на 10 дней, после чего курс можно повторить.

Солевые ванны против остеохондроза

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 32 °C. Растворите в воде 500–700 г соли и 100 г хвойного экстракта.

Принимайте ванну 20 минут. Курс лечения — 15 ванн. После этого можно сделать перерыв на 10 недель, а затем возобновить лечение.

Солевые ванны против опухолей конечностей

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Растворите в воде 1,5 кг соли, добавьте 15 капель йода.

Принимайте ванну 20 минут. После этого надо насухо вытереться полотенцем и полежать в тепле и покое 1–2 часа. Курс лечения — 10 ванн. Возобновляйте лечение по мере необходимости.

Солевые ванны против огрубения кожи

Эти ванны помогут сделать кожу ваших рук и ног мягкой и гладкой.

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 37–40 °C. Растворите в воде 2 кг морской соли, 300 г соды, можно добавить 8-10 капель эфирного масла чайного дерева.

Принимайте ванну 20 минут. После этого надо промокнуть кожу мягким полотенцем и обильно смазать жирными кремами локтевые сгибы и стопы ног. Рекомендуемый курс — не менее 10 ванн. Курс можно возобновлять по мере необходимости.

Солевые ванны против простуды

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворите в воде 1,5 кг соли, 100 г хвойного экстракта, добавьте 10 капель кедрового масла и 10 г облепихового масла.

Принимайте ванну 15 минут. После этого надо растереться полотенцем и тепло одеться. Спать после такой ванны рекомендуется в шерстяных носках. Повторяйте ванну по мере необходимости.

Внимание: ни в коем случае не принимайте ванну, если у вас повышена температура!

Солевые ванны против псориаза

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 30 °C. Растворите в воде 1 кг морской соли, добавьте 8 капель йода и 4 капли эфирного масла чайного дерева.

Принимайте ванну 10–15 минут. Курс лечения — 10–15 ванн. После этого можно сделать перерыв на 5–7 дней, затем повторяйте процедуры по мере необходимости.

Солевые ванны против подагры

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Растворите в воде 1 кг английской соли.

Принимайте ванну по 20 минут 2–3 раза в неделю перед сном.

Солевые ванны против радикулита

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворите в воде 2 кг морской соли, добавьте 10 капель эфирного масла кедра, 8 капель пихтового масла и 6 капель эфирного масла розмарина.

Принимайте ванну 15 минут. После этого надо насухо растереться полотенцем, закутаться в теплый халат, полежать в полном покое 1–2 часа. Курс лечения — не менее 10 ванн. После этого можно сделать перерыв на 1 неделю, затем процедуры рекомендуется повторить.

Солевые ванны против растяжения связок

Наберите полную ванну воды, температура которой может достигать 40 °C. Растворите в воде 1–1,5 кг морской соли, добавьте 10 капель соснового или пихтового масла.

Принимайте ванну 20–30 минут по мере необходимости.

Солевые ванны против ревматизма

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 35 °C. Растворите в ней 1,5 кг морской соли, 6 капель йода, 50 г хвойного экстракта.

Принимайте ванну 20 минут. После этого надо насухо вытереться, обернуть больные части тела шерстяным шарфом или платком, полежать в тепле и покое не менее 2 часов.

Солевые ванны против сосудистых заболеваний

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 30 °C. Растворите в воде 300 г морской соли и 100 г хвойного экстракта.

Принимать ванну рекомендуется перед сном 10–15 минут. Курс лечения — 10 ванн. После этого можно сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.

Солевые ванны против шлаков

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть настолько горячей, насколько вы можете вытерпеть. Растворите в воде 1,5 кг морской соли, добавьте 10 капель эфирного масла чайного дерева.

Принимайте ванну, пока вода не остынет. Курс лечения — не менее 10 ванн. Повторять процедуры можно по мере необходимости.

Солевые ванны против угревой сыпи

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворите в воде 2,5 кг морской соли, добавьте 10 капель масла чайного дерева и отвар из цветков календулы (4 ст. ложки на 1 л).

Принимайте ванну 20 минут. Продолжительность лечения — 15 ванн. После этого можно сделать перерыв на 1 неделю, по необходимости курс можно повторить.

Солевые ванны против укуса животного

После укуса собаки, кошки или других животных примите ванну, чтобы избежать нагноения следов от зубов и когтей. Наберите полную ванну воды, температура которой может достигать 40 °C. Растворите в воде 3 кг морской соли.

Принимайте ванну 40–50 минут.

Солевые ванны против усталости

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Растворите в воде 500 г соли, добавьте мятный отвар (4 ст. ложки мяты на 1 л воды).

Принимайте ванну 20–30 минут по мере необходимости.

Глава 4. Борьба с целлюлитом народными методами

Это страшное слово «целлюлит»

В этой главе я хотел бы остановиться еще на одной проблеме, решить которую можно с помощью народных средств — соли и соды. Речь пойдет о целлюлите. Увы, от целлюлита страдает огромное количество женщин. Как помочь им? Давайте разберемся в этой проблеме.

Чтобы правильно понимать причины возникновения целлюлита, необходимо иметь хотя бы базовые знания об особенностях строения и функционирования жировой ткани. У человека она большей частью состоит из белой жировой ткани. Важнейшей ее функцией является накопление и мобилизация липидов, особенно триглицеридов и свободных жирных кислот. Кроме белой жировой ткани имеется и бурая жировая ткань, которая играет важную роль в терморегуляции у новорожденных. Ее функция у взрослых сейчас неизвестна.

Распределение жира в теле человека зависит от пола, возраста и расовой принадлежности. Как правило, у женщин больше жировой ткани (по отношению к весу тела), чем у мужчин. У женщин более толстый слой подкожно-жировой клетчатки.

Для женщин типично отложение жира в области верхней трети наружной и внутренней поверхности бедер, ягодиц, нижней части туловища. С возрастом отмечается прогрессивное увеличение количества жира в области живота, причем как за счет подкожного, так и за счет межкишечного жира. Напротив, на нижних конечностях количество подкожного жира с возрастом уменьшается, но увеличивается объем межмышечного и внутримышечного жира.

По сравнению с другими расами у чернокожих людей отмечается преимущественное отложение жира в области ягодиц, что связано с характерным для этой расы поясничным лордозом (специфическое искривление позвоночника спереди).

Распределение жировой ткани зависит еще и от локализации. Подкожно-жировая клетчатка передней брюшной стенки и верхней части нижних конечностей включает два слоя — поверхностный и глубокий. Поверхностный жировой слой состоит из компактных, плотных «брикетов» жира, заключенных в хорошо организованную фиброзную оболочку. Глубокий жировой слой состоит из более рыхлого жира, разделенного беспорядочной сетью перегородок.

Причины образования целлюлита:

• гормональные нарушения, связанные с беременностью и родами;

• несбалансированное питание;

• дряблые и слабые мышцы;

• стрессы, которые очень активно влияют на железы внутренней секреции;

• замедленное кровообращение;

• наследственность;

• загрязнение окружающей среды.

Если вы не уберегли свое драгоценное тело и, подойдя к зеркалу, увидели бугорки и ямки, то запаситесь терпением, потому что излечение целлюлита займет не день и не два, это долгий процесс.

Что можно сделать?

1. Пересмотрите рацион своего питания. Исключите продукты с высоким содержанием жиров и ешьте побольше овощей, фруктов, зерновых и бобовых. Именно они восстанавливают натриево-калиевый баланс, очищают межклеточные пространства от застойных явлений. Если у вас целлюлит, знайте: ваш организм нуждается в калии — он содержится в бананах, апельсинах, арбузах, печеном картофеле. Этот микроэлемент хорошо очищает лимфу. Кроме того, в день нужно выпивать до 8 стаканов чистой питьевой воды.

2. Конечно же, все дамы знают, что регулярные занятия спортом улучшат кровообращение и циркуляцию лимфы в организме, а специальные упражнения укрепят слабые мышцы бедер, пресса и ягодиц. Парадокс в том, что все знают, но не все делают — времени не хватает, да и просто лень. Те, кому не лень, могут совмещать просмотр сериалов с нехитрыми упражнениями. Тем, кому совсем лень, но кто себя все-таки любит, можно предложить пойти в бассейн, ведь вода очень благотворно влияет на наши «больные места». Тем же, кому совсем-совсем лень, я советую прочитать перечень до конца.

3. Русская баня — это массаж при помощи веника и перепадов температур, который благотворно и омолаживающе влияет на нашу кожу.

4. Прекрасные результаты дает массаж с антицеллюлитными кремами и с последующим обертыванием — он направляет токсины в лимфатические протоки, через которые они выводятся из организма. Но эта процедура противопоказана при варикозном расширении вен, тромбозах и повышенном артериальном давлении.

5. Если вы не в состоянии обратиться к дорогостоящему специалисту-массажисту, то можете начать проводить стимуляцию кожи массажной щеткой или мочалкой, что также способствует улучшению микроциркуляции крови и лимфы. Очень хорош «роликовый массаж» при помощи специального приспособления, снабженного иголками, — он увеличивает упругость мышц и повышает гибкость соединительной ткани.

6. И последний способ: можно следовать рекомендациям, приведенным в этой книге, и при помощи обыкновенной морской и поваренной соли бороться с целлюлитом. Например, принимать специальные ванны и делать антицеллюлитный массаж.

Антицеллюлитные ванны

Рецепт Клеопатры

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть такой горячей, какую вы можете вытерпеть. Растворите 500–700 г морской соли. В отдельной емкости растворите 500 мл подогретых сливок и по 6 капель масел чайного дерева и мускатного ореха, добавьте эту смесь в воду.

Принимайте ванну 30–40 минут.

Рецепт «Морской»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 30 °C. Растворите в воде 500 г морской соли, добавьте 15 капель йода.

Принимайте ванну 30 минут.

Рецепт «Хвойный»

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть не менее 40 °C. Растворите в воде 500 г морской соли и 200 г хвойного экстракта.

Принимайте ванну 30–40 минут.

Рецепт «Восточная сказка»

Наберите полную ванну воды, температура которой может достигать 42 °C. Растворите в воде 400 г морской соли, добавьте 10 капель эфирного масла корицы и 6 капель эфирного масла миндаля.

Принимайте ванну 30–40 минут.

Рецепт «С кислинкой»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 30 °C. Растворите в воде 1 кг морской соли, добавьте 4 ст. ложки яблочного уксуса.

Принимайте ванну 20 минут.

Рецепт «Миндальный»

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 35 °C. Растворите в воде 700–800 г морской соли. Добавьте 10 капель миндального масла. Принимайте ванну 20–30 минут.

Рецепт «Мертвое море»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 30 °C. Растворите в воде 2–3 кг морской соли, добавьте 1 стакан соды и 10 капель йода. Принимайте ванну 20 минут.

Рецепт «1000 и 1 ночь»

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 33–35 °C. Разведите в воде 1 кг морской соли, добавьте по 6 капель эфирных масел пачули и грейпфрута.

Принимайте ванну 30 минут.

Рецепт «Римские каникулы»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Возьмите 1 кг морской соли, смешайте ее с 1 ст. ложкой оливкового масла и 5 ст. ложками винного уксуса, растворите смесь в воде. Принимайте ванну 20 минут.

Рецепт «Красное море»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Растворите в воде 1 кг морской соли, добавьте настой каркадэ (2 ст. ложки каркадэ на 1 л кипятка) и 5 капель йода.

Принимайте ванну 20–30 минут.

Рецепт «Гейша»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 32 °C. Растворите в воде 500 г морской соли, добавьте настой зеленого чая (1 ст. ложка зеленого чая на 1 л кипятка) и 5 капель йода. Принимайте ванну 20–30 минут.

Рецепт «Русская красавица»

Наберите полную ванну воды, температура которой может достигать 42 °C. Растворите в воде 1,5 кг морской соли, добавьте отвар из трав (по 1 ст. ложке мяты, ромашки и шалфея на 1 л кипятка).

Принимайте ванну 40 минут.

Антицеллюлитный массаж

После антицеллюлитной ванны следует сделать массаж на основе поваренной соли. Многие женщины предпочитают делать его под душем.

Рецепт «Кофейный»

Смешайте поваренную соль и кофейную гущу из расчета 3:1. Полученной смесью массируйте проблемные места.

Рецепт «Греческий»

Смешайте 6 ст. ложек с горкой поваренной соли с 2 ст. ложками подогретого оливкового масла. Полученной смесью массируйте проблемные места.

Рецепт «Сметанный»

Смешайте 200 г поваренной соли и 100 г жирной сметаны. Этой смесью можно массировать все тело.

Рецепт «Царская невеста»

Смешайте 200 г поваренной соли, 1 ч. ложку измельченных миндальных орехов, 2 ст. ложки жирного творога, 50 г сметаны, 1 ст. ложку сливок. Этой смесью массируйте проблемные места.

Рецепт «Чайное дерево»

Смешайте 200 г поваренной соли, 1 ст. ложку оливкового масла и 15 капель масла чайного дерева. Полученной смесью можно массировать все тело.

Рецепт «Цитрусовый»

Смешайте 200 г поваренной соли и сок одного лимона. Этой смесью массируйте проблемные зоны тела. Избегайте попадания этой смеси в глаза и на интимные места.

Рецепт «Пряный аромат»

Возьмите 200 г поваренной соли и по 5 капель эфирного масла пачули, миндального масла и масла чайного дерева, смешайте. Полученной смесью можно массировать проблемные места.

Рецепт «Майская ночь»

Смешайте 200 г поваренной соли и 100 г сметаны, добавьте 10 капель эфирного масла герани. Полученной смесью массируйте проблемные места.

Заключение

Дорогие мои читатели! Я рад, что наступило то время, когда люди перестали стремиться поправить свое здоровье посредством химических медикаментозных средств. Рад, что вы стали более «гуманно» и бережно относиться к своему здоровью. И мне кажется, что такие натуральные, природные целители, как соль и сода, помогут вам в этом.

Что выбирать — решать, конечно, вам: дорогостоящие лекарства, косметические средства, кремы и мази или же изготовленные своими руками экологически чистые средства на основе соды и соли. Мне кажется, нельзя отметать мудрость веков, надо к ней прислушаться.

Помимо того, что сода и соль являются древнейшими «лекарствами», они являются и доступнейшими средствами исцеления. Их вы найдете на прилавке любого магазина. Да и цена на эти продукты невелика. К тому же соль и соду можно хранить долго, они неприхотливы — было бы сухо, остальное им все нипочем!

В общем, дорогие читатели, вооружайтесь тем, что «под рукою», а именно самыми доступными лекарствами — содой и солью. Соблюдайте дозировку, а уж «пепел божественного огня» и «сок Земли» сделают свое доброе дело.



Оглавление

Ну и немного рекламы для тех, кто любит лечится травками, но кому самому лень их заготавливать (:о):

Монастырский чай

Совершенно не знаю где взял - книга валялась у меня в архивах просто взял и выложил.

10.08.2016

К о м м е н т а р и и

Комментариев пока нет.
Имя:
7000
e-mail: